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「アジアンライス」

沖縄で食べたタコライスにちょっと似てるかな。
自分流にひき肉を使いトマトソースで!とろ~り卵がたまりません。
「アジアンライス」_c0103827_1511039.jpg

# by rika_flute | 2006-11-01 21:30 | その他 | Comments(1)

「アボカドと水菜とトマトのパルメザンチーズサラダ」

アボカドって大好き!で、こんなサラダを作りました。
「アボカドと水菜とトマトのパルメザンチーズサラダ」_c0103827_21281645.jpg

# by rika_flute | 2006-11-01 21:28 | その他 | Comments(1)

「盛岡冷麺」

盛岡の冷麺をいただいたので、作ってみました!
夏には美味しいメニューですね。
「盛岡冷麺」_c0103827_2161830.jpg

# by rika_flute | 2006-11-01 21:27 | その他 | Comments(1)

「ツナのトマトソース」グリッシーニ添え

ツナとトマトのパスタ「トンノ」も大好き。
今回は彩りにもと思い、グリッシーニを添えてみました。
「ツナのトマトソース」グリッシーニ添え_c0103827_2171846.jpg

(携帯画像)
# by rika_flute | 2006-11-01 21:21 | パスタ・ピザetc... | Comments(1)

「肉じゃが」

肉じゃがって、家庭によって味や具が違うのかな。
今回はちょっと濃い味目の肉じゃがです!
「肉じゃが」_c0103827_2204764.jpg

(携帯画像)
# by rika_flute | 2006-11-01 21:20 | 和食 | Comments(1)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute