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クリームシチューモーニング

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ちょっと涼しくなってきたから朝から身体を温めなくっちゃ!
って思ってたら・・・今日はまたまた快晴で暖かい・・・あれれ。
でも朝にこういうメニューって優しくなれるなぁ。

★rika-rin流簡単レシピ★
今日はレシピなんてことはないのですが、骨対策で「スキムミルク」を入れたり「牛乳」たっぷりで作って、レシピブログさんのモニターでいただいた「ハウスのクリームシチュー」を少しだけ加えて作りました。朝にはピッタリなシチューでしょ!
クリームシチューモーニング_c0103827_11392957.jpg
ここちよい日差しの中で、青い空と緑の植木達を眺めながら食べる朝ごはん。
なんだか幸せだなぁ~♪

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Commented by 明日香 at 2008-09-23 12:37
りかさーん!!!
今 更新まだされてないのかなーと思いながらやってきたばっかりでしたー!更新されてた、良かった良かった。。。

朝から美味しそう!!!いつもはお昼までにグーグーお腹がなっちゃうけど、これだけしっかり食べたら大丈夫ですね。。。

前に仕事してたとき朝はしっかり食べて出掛けないと昼前には性格悪くなってましたからっ!!

応援してます。。。♪
Commented by satimama28 at 2008-09-23 13:02
おはようございます^^
朝からバケットにシチューいいですね♪
優雅な朝食って感じです。

気温の変化が激しいですがお体は大丈夫ですか?
美味しいもの沢山食べて
頑張ってくださいね~
Commented by kaoru at 2008-09-23 17:56
今日は、洋風モーニングですねぇ~。シチュー美味しそう! 朝から、気持ちもゆったりしそう。今日は、ゆっくりできてますか?
 で、昨日は、いかがでしたか? 月1回のデート!o(*^▽^*)oエヘヘ!それだけで、ぐったりだったのかなぁ~って、気になっていたのですが...。 お身体の調子はいかがでしょうかぁ~。 元気なら、いいんだけど...。 ね!ね!
Commented by みどぴぃ at 2008-09-23 20:06
毎日更新されてるりかりんさんのブログが更新されてなかったので、
どうしたのかな?ってちょっと心配してました
お体大丈夫ですか?
Commented by rika_flute at 2008-09-23 20:45

◆ 明日香さま ◆

明日香さ~ん!こんばんは☆
ご心配お掛けしてすみません~!ちょっと元気になりましたよ^0^。
今日はね、ちょっと楽しいことがあって~1日久々にアッと言う間に過ぎました♪
たまには外出て人と遊ばなきゃねん^0^。

私ね、薬のせいか最近あまりお腹がグーグーすることってないんだけど、
今日はなんだか夕方もお腹空いた~って気持ちになって!
へへぇ~^0^。元気に過ごせるってほんとに幸せですね^0^。

明日香さん、ありがとう~~~♪
Commented by rika_flute at 2008-09-23 20:54

◆ satimama28さま ◆

こんばんは~^0^。
こういう朝食ってなんだかちょっと理想よねぇ!
そうそう、優雅な感じでしょ^0^。

本当に・・・昨日は寒いくらい、って思ってすっかり長袖?な感じだったけど・・・
今日は秋晴れで暑いくらいだったよね^0^また半袖の1日だったよ♪
ありがとう~体調の方は~へへ、今日楽しい1日だったからか・・・元気よ~^0^。
Commented by rika_flute at 2008-09-23 20:56

◆ kaoruさま ◆

こんばんは~^0^。kaoruさんは今日はゆっくりと過ごせましたか?
昨日が涼しかったので、昨日の晩から「明日はシチューだな」って思ってたら・・・ありゃ、今日は朝から暖かくて・・・。
昨日の病院は、なぜかいつもよりスムーズに診察、検査・・・と進んで運よくアッと言う間に帰ってくれました^0^。ありがとう~元気ですよ~♪
Commented by rika_flute at 2008-09-23 20:57

◆ みどぴぃさま ◆

こんばんは^0^。
すみません~~~私もみどぴぃさんと同じ頃、ちょっと関節の痛みとか出て・・・湿布の日々でした(^^;)
だけど、昨日くらいから回復して~!今日は楽しく過ごせました^0^。
ありがとう~~みどぴぃさんは体調大丈夫かなぁ?
Commented by ぷろぱ at 2008-09-23 21:51
朝は、わ~寒いって感じだったけど、ほんと気持ちいい秋晴れでしたね♪

こんな日は、あったかいシチューは気持ちがほっとします☆
これから寒くなるから、ムリしちゃいやですよ~。
Commented by あひるね at 2008-09-23 22:14
ちょうど「明日はシチューにしようかなぁ。」と思っていたところです。
毎回のことですが、りかりんさんが作っているものは
とってもおいしそう。(実際おいしいんでしょうけど)
同じシチューを作ってもりかりんさんのようにはならないぞ・・・・・
やっぱりセンスもあるんでしょうね。
Commented by chappiC at 2008-09-23 22:22
こんばんは。
最近、急に朝が寒くなってスープがすっごく恋しくなります。
朝からゆっくりシチューなんか作れたら幸せですねー♪
Rikaさんの朝ごはんを見てると、もっと早起きしてあったかスープでも作ろうかなーって思っちゃいます♪
Commented by rika_flute at 2008-09-23 22:32

◆ ぷろぱさま ◆

そうですね、そういえば・・・
昨日は毛布をかぶって寝てました~
でも!朝起きたら・・・秋晴れ☆気持ちいいですね~^0^。

そうそう・・・昨日先生が「数値も安定してるしそんなに心配することはないよ」「けどこれから寒くなるからねぇ~無理しないように・・・」っと。
うぅ~ほんとですよねぇ~(^^;)
Commented by rika_flute at 2008-09-23 22:34

◆ あひるねさま ◆

明日はシチューなんですねぇ~☆
ちょっと涼しくなると、シチューって本当に恋しくなりますよね^0^。
そしてあまり嫌いな人っていなし・・・
まだ あかちゃん はさすがに食べれないのかなぁ?
その後はどうなのかなぁ?がんばりましたよねぇ~~~^0^。
Commented by rika_flute at 2008-09-23 22:35

◆ ChappiCさま ◆

こんばんは~^0^。
はい~!ですよね・・・シチューが美味しい季節がやってきました。
私は寒いのは本当に苦手だけど・・・温かいもの食べて心も暖めなきゃね!
朝はどうしても忙しいですよね(^^;)
でも、朝をゆったりと過ごすとなんだか優雅な気持ちになれるなぁ~♪
by rika_flute | 2008-09-23 11:39 | モーニング | Comments(14)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute