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パンケーキのモーニング

パンケーキのモーニング_c0103827_17354944.jpg
パンケーキの朝ごはんってなんだか幸せな気分になれます。
ベランダでミントを摘んでいたらちょっと焦がしちゃった・・・
でも、ほんのり甘く焼いたパンケーキにたっぷりのはちみつが私のお気に入りです!

★rika-rin流朝ごはん★
ハワイの「エッグスンシングス」のパンケーキの粉を使って作りました。
今日はちょっとバニラエッセンスなどを加えて香りをプラス。たっぷりのはちみつが美味しい幸せパンケーキ。
「卵」にはパルメザンチーズ(骨対策)とミルクを少し加えて、多めの油でふんわりと。
レタスとトマトで色合いプラス!ソーセージは見た目にもかわいくね。
ダージリンのアイスティーにはベランダから摘んできた新鮮なミントを浮かべて・・・。

今日は私にとっては朝早くからのお出かけだったので、朝ごはんはしっかりと。
朝はどんなに早くてもゆったりと過ごしたいですね♪

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Commented by green at 2008-09-06 18:30
りかりんさん、こんにちわ~(^o^)!

あらら~
パンケーキちょっとの間に焦がしてしまったんですねっ^^
焦がしたのは、下のパンケーキの方ですね、きっと(笑)
・・・って言いつつ、私もよくホットケーキとか作ると
片面、焦がしちゃうことがあります~(^^;)エヘヘ

チーズもカルシウム対策になるんですね。
私もちょくちょく使おうっと~♪♪♪
Commented by ぷろぱ at 2008-09-06 21:08
ゲンキですかー?
パンケーキの朝ごはんって、ほんとにちょっと幸せになれますね。

ここでみて、そうだ!と思って、
怠け者のわたしは、冷凍のホットケーキを買ってきましたー!あはは。
冷凍でもしあわせになりましたよ♪
Commented by rika_flute at 2008-09-06 21:30

◆ greenさま ◆

greenさん、こんばんは~^0^☆

そうなのよ~なんだかめずらしく・・・焦がしちゃった(^^;)
そう、下にしてみたよぉ~(^^;)
ホットケーキって結構焼き加減って難しいよね。
フライパンが古くなってきたから余計に駄目なのかも~っと・・・。

そうそう、チーズはたくさん摂るといいんじゃないかなぁ?
パルメザンチーズってカルシウムあるみたいだよ^0^。
Commented by rika_flute at 2008-09-06 21:32

◆ ぷろぱさま ◆

はいぃ~!一応・・・生きてま~す♪
うん、パンケーキってなんだか幸せなんですよね~☆

えへへ。冷凍のホットケーキって結構バカにならない!おいしいんですよね^0^。
私も大好きでたま~に買いますよ!うんうん、冷凍の方が手軽でもっと幸せ~かも・・・(^^;)
Commented by kaoru at 2008-09-07 07:55
パンケーキ、美味しそう! でも、よ~くみると、上のと下ので、色がちがうんだけど...。下のは、ココア?でも、混ぜたの? ココアパンケーキ、それも、美味しそうだなぁ~。o(*^▽^*)oエヘヘ! (^¬^)ジュル...
すこし元気になったら、たべようかなぁ~? それとも、これから、朝マックで、食べてこようかなぁ~? (〃^∇^)o_彡☆あははははっ
 試験前最後のレッスンです。 どうぞ、よろしくお願いします。(*- -)(*_ _)ペコリ
Commented by rika_flute at 2008-09-07 10:11

◆ kaoruさま ◆

おはようございます!もうお家出てるかな?
そうなんです・・・焦がしましたよぉ~(^^;)へへ。
今日は朝ごはんちゃんと食べて出かけたかなぁ?私はバッチリです☆
では、レッスンがんばりましょう~~~^0^。
Commented by mamekochan at 2008-09-07 10:15
優雅~♡パンケーキいいですね~(*´ω`*)

朝には最高ですよね~本当にいつもお料理の盛り付けも抜群ですね!
見習なくちゃ♪
Commented by 明日香 at 2008-09-07 11:59
りかりんさん、こんにちはー。
言われなかったらぜんぜんわかんなかったですよ、おこげ。
でも香ばしさがましてGoodなのでは???!!!

応援してます!
Commented by ノグピー at 2008-09-10 00:04
エッグスシングスのパンケーキだ~!!!懐かしい~!(^-^)
私もハワイに行った時、ここは絶対行こうと思っててくてく歩いて行きましたよ!お粉なんて売ってるんですか?スーパーとかにあるんですか?日本でも売ってないかなあ~!
Commented by rika_flute at 2008-09-10 01:20

◆ mamekochanさま ◆

はい~!パンケーキってなんだ~か優雅に感じますよね^0^。
朝って皆さん忙しいから、なかなかこうはいかないですよねぇ~~~
でも!休日くらいは、こんな朝ごはん、幸せですねぇ~~☆へへへ。
Commented by rika_flute at 2008-09-10 01:22

◆ 明日香さま ◆

明日香さん、こんばんはー☆
えへへぇ~そうだったかぁ~(^^;)言わなきゃよかったかぁ~(>.<)
そうですよん。香ばしさを楽しむためにちょっと焼き目をねん。
って~~~~(^^;)へへ~。
Commented by rika_flute at 2008-09-10 01:22

◆ ノグピーさま ◆

そうなんです~!これ、好きなんですよ~^0^。
そうそう、ちょっとワイキキからははずれにありますよね。そうなんですよ!粉売ってるんですよ^0^。ネットでも売ってるんだけどね、高い・・・
やっぱり現地で買ってくるのが一番ですねぇ~(^^;)
by rika_flute | 2008-09-06 17:40 | モーニング | Comments(12)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute