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じゃがいものカレー炒めプレート

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昨日丸々とした新鮮なじゃがいもをいただきました。
そこで思いつきました!まだ冷凍庫にカレーが残ってる・・・と。
そしていただきものの本場インドのクミンとガラムマサラを加えてちょっとスパイシーに!
これは朝から元気が出ます。

★rika-rinの簡単レシピ★
「じゃがいも」は皮を剥き、食べやすい大きさに切り、レンジ用の容器に入れて電子レンジで4、5分チンっとします(家のオーブンレンジには”根菜モード”あるのでそれで)。
フライパンにオリーブオイルを入れ温めてから電子レンジしたじゃがいもを入れ軽く焼き色が付くくらいまで炒めます。そこへたっぷりのミックスこしょうを粗びきし、そして残り物などのカレーを加えます。よく炒めてカレーの香りがしてきたらさいごに「ガラムマサラ」そして「クミンの粒」を加えて味を調えて出来上がり。
お皿に盛ってから乾燥パセリをふりかけました。
じゃがいものカレー炒めプレート_c0103827_14223589.jpg
これは残り物のカレーでできる便利メニューかも♪
ビールにも合いそうだし、そしてカレー好きなお子様にも喜ばれそうです~!

じゃがいものカレー炒めプレート_c0103827_14225335.jpg
何より自家栽培、採れたての野菜は最高☆


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Commented by mt-nori at 2008-06-25 16:11
わぉ!いぃタイミングでみーつけた♪
うちも新ジャガがダンボールで届いていま大変なんです^_^;
芽が出る!やばいやばい・・・
今朝はあのアスパラスープをアレンジして
ポテトアスパラスープにしたんですょ。
これもいぃですね~さっそく作ります!

Commented by rika_flute at 2008-06-25 21:40

◆ mt-noriさま ◆

おぉ!mt-noriさんの所もじゃがいもあるんですねぇ~☆
そういえば、芽がでちゃったら今度1個植えてみようかなぁ~^0^。
お☆ポテトとアスパラのスープも美味しそうですねぇ~!

ってか・・・ねんりん屋さん、いつ買えるやら(^^;)
Commented by kaoru at 2008-06-26 05:52
お(~∇~* )ノ は(*~∇~*)ノ よっ( *~∇~)ノ ございます!
”ジャガイモをチンして、カレーをかける” なるほど。"φ(・ェ・o)~メモメモ
今度、まねっこしてみますねぇ~。 
今日は、涼しく(寒く)なるみたいですよ~。お身体、ご自愛くださいねん!

手袋して、長パンツはいて、靴下はいて、でかけてよ~。o(*^▽^*)oエヘヘ! それに、ホカロンも、お忘れなく!!
Commented by rika_flute at 2008-06-26 11:17

◆ kaoruさま ◆

おはようございます~!
って・・・予定通り雨で・・・寒い~ですねぇ~(>.<)やだねぇ。
はい!今日は暖かくして出かけますよぉ~!

カレーじゃがいも、簡単なのでぜひぜひ作ってみてくださいね^0^。
Commented by ハヤシ at 2008-06-26 15:05
思いつきそうで付かなかったメニューです!!
コレはいいですね~(゜゜)!!
私は一人暮らしなので、カレーをストックしたりしますが、
結局そのままカレーとして食べるか、出汁で伸ばして
カレーそばにする位しか思いつきませんでした(^^ゞ
真似させていただきます!!
Commented by rika_flute at 2008-06-27 00:13

◆ ハヤシさま ◆

こんばんはぁ~☆
今日は結構私の身体には長い時間のお仕事でしたよ♪
でもね、とってもうれしいことがあって!疲れも吹っ飛びました^0^。
そっかぁ、ハヤシさんもお一人暮らしなのですね!
ですよね、カレーってね一人分作るってなかなかしないし、
どうしても残りますよねぇ~ぜひぜひ今度試してみてくださいね^0^。
by rika_flute | 2008-06-25 14:41 | モーニング | Comments(6)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute