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「ふんわり卵の鶏そぼろ丼」

「ふんわり卵の鶏そぼろ丼」_c0103827_12234057.jpg

皆さん、大変ご無沙汰しておりました!
私の方はちょっと無理から、風邪、気管支炎、そして病気特有な症状や熱に寝込んでしまいベッドで過ごしてアッと言う間の何日。お料理もできず悲しかった・・・。

更新できない間も、ずっと来てくれていた皆さん、本当にありがとうございます!
生徒の皆さん、ずっとお会いできずに本当にごめんなさい。
皆様も、どうぞ、お身体を大切に、普通に動けることがどんなに幸せなことか・・・健康である体を噛みしめて毎日楽しくお過ごしくださいね。

さぁ、そして~そろそろリハビリ!と久々にお料理。冷凍庫にあった鶏のひき肉を使って大好きなそぼろ丼。載せる程の物でもないけれど・・・
鶏そぼろ丼って、普通は鶏も卵もポロポロにするけど、私はちょっとお得意!?大好きなふんわり卵で仕上げました。
2色丼にしてもどうしてもご飯、鶏そぼろ、卵、一緒に食べたい私。これなら全部一緒に口にできて便利なのです!今日は三つ葉と紅しょうがを添えて。

早く元気になって、いい季節、外に出たいなぁ。
Commented by mari at 2007-06-09 16:25
こんにちは^^
また来ちゃいました☆
体調崩されていたのですね。大丈夫ですか?

おいしそうな盛り付けですネ!
rikaさんはセンスがいいのですね♪
病み上がりでも、こんな目にもおいしいお料理が食べられたら、
早く回復しそうですよね!!

お大事に^^
Commented by NOB at 2007-06-09 17:59
こんにちわ。どうもりかりんさんの記事アップが止まっているので変だなあと思ってたのですが、体調を崩されていたんですね。お大事にしてください。
お料理はほんと清潔感と優しさにあふれていて美味しそうです。
ふわふわ玉子と鶏のそぼろに熱々ご飯・・・食べ過ぎてしまうコンビネーションですね~。しっかり食べてパワーアップして、またお料理の方アップしてくださいね。
Commented by rika_flute at 2007-06-09 20:35
mariさま>
いらっしゃいませ!ありがとうございます^0^。大丈夫です!
いやぁ~(^^;)センスがいい?というか・・・発想そのまま、その場で思いついた物で作り、盛り付け・・・
でも具合が悪い、食欲がない、時こそ!きれいに盛り付けたり、目に優しいご飯ってなんだか元気になれるし、喉通りますね^0^。
ありがとうございます、無理しないで、でもお料理がんばりますよ~!

NOBさま>
ご無沙汰してしまいました!
お料理ができずに寂しい日々を送っておりました・・・
でもさっき久しぶりにNOBさんのお料理をたくさん拝見して、なんだかまたお料理したい病~が復活☆してきましたよ~^0^。
また楽しいお料理、して行きたいと思います~!
Commented by マリリン at 2007-06-09 20:47
過去記事ザッと拝見しました。
素晴らしいご活躍の演奏写真。
大変な病気を抱えていらっしゃるとはとても思えません。
本当に健康でいられることがどれほどありがたい事か
日々かみ締めて暮らさなくてはなりませんね。
りかりんさんにいつも勇気と元気をもらっているような気がします。
くれぐれも無理をしないで細く長~く活躍できるように頑張って下さいね。
Commented by rika_flute at 2007-06-09 23:30
マリリンさま>
ご無沙汰しております^0^。
マリリンさんはお元気でいらっしゃいますか?Mac先生もお元気でいらっしゃいますか?
私は病気、辛いけど、でも「今出来ることだけを一生懸命がんばっていこう~」って、辛い思いをする度に心に決めるんだけど・・・
でもまた、同じことしちゃいます(^^;)
でも、こうやって繰り返しても、少しづつでも病気と仲良くなれれば~って思っています^0^。
はい、細く長くできるように・・・心します!!
Commented by green at 2007-06-10 00:29
りかさん、こんばんわ。
気になって何度もここを見に来ていましたが(←ヒマ?^^;)
今日やっと新しく更新されていたのでなんだかホッとしました。
でも、この時期、蒸し暑い日もあれば、
雨が降って急に肌寒くなったりする日もあるので、
くれぐれも体に気をつけて、無理なさらないで下さいね。

↑↑↑ふんわり卵がとっても美味しそうですね。
今度そぼろ丼を作る時は、りかさん風にしてみようかな(^^)

ps。いつか、機会があればりかさんのフルート聴いてみたいです♪
昔、少しだけ音楽をかじってました(^^;)
Commented by kyonn-cafe* at 2007-06-10 09:46
鶏そぼろ丼、とってもおいしそぉ~です~@^-^@
私も半熟卵大好きです~☆ これ!良いですねぇ~♪
今度やってみよぉ~☆  
ここ何日かは、ベッドの中の生活だったのですね、、 お大事に~φ(≧∀≦*)
Commented by rika_flute at 2007-06-10 21:18
greenさま>
わぁ~!何度もいらしていただいていたんですね^0^。
うれしい~♪ありがとうございます^0^。
今日はまた母が夕飯を持ってきてくれたので、upするような物は作れませんでした。また載せますね!
今日は雷がすごくてビックリしました。いよいよ梅雨が近いかなぁ~。
卵って、ふんわりさせるとなんだか食が進むんです^0^。やってみてください!
私のフルート・・・ぜひぜひ、機会があったら聞いていただきたいですよ~♪

kyonn-cafe*さま>
こんにちは~!
私ね、実はkyonnさんの所で見た「2色丼」が印象に残ってたみたいです~どこかで見てから食べたいなぁ~って思ってたの!kyonnさんの所だったみたいです~(^^;)えへ。
またkyonnさんの美味しそう~なパン、見に行きますね^0^。
Commented by pageonetantetsu at 2007-06-10 22:51
rikaさん。元気になってよかったですね。今日のお料理はどんぶりに入れて食べたいですね。どんぶりめしで益々元気に!オープン工房無事終わりました。皆さん、自分だけのおつまみ入れで美味しいビールを飲んでいたと思います。rikaさんも是非ご家族で秩父工房にいらしてください。
Commented by rika_flute at 2007-06-10 23:37
pageonetantetsuさま>
ありがとうございます^0^。
私、馬鹿だから・・・またすぐに辛さを忘れてがんばっちゃうんです(^^;)
でもpageonetantetsuさんにいただいたお言葉をもう一度心に、また辛い思いをしない様にやってみますね^0^。
私もいつか自分で作った作品で~なんていいなぁ~!
by rika_flute | 2007-06-09 12:36 | その他 | Comments(10)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute