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蕗とベーコンのペペロンチーノパスタ

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こんにちは(^0^)/

昨日、今日は晴れて爽やかなお天気ですね!
って言いたかったけど天気予報よりはちょっと曇り気味・・・

でも、気温が暖かくなってうれしいなぁ♪
この時期だけはハワイの気候を感じられてちょっと嬉しいな。




先日、生徒さんにたくさんの蕗をいただきました。

定番の煮物も美味しいけれど・・・何かできないかな、と思って思いついたのがペペロンチーノ!
シャキシャキしてとっても美味しい歯ごたえのパスタになりました。




★ 蕗とベーコンのペペロンチーノパスタ ★

<材料>
◇パスタ麺 100g(1.4mm麺使用)
◇蕗 下ごしらえしたもの50g
◇厚切りベーコン 1~2枚
◇にんにく 1欠
◇輪切り唐辛子 1/2本分
◇白だし 小さじ1
◇ブラックペパー 適量
◇万能ネギ お好みで
◇オリーブオイル 大さじ1と小さじ2

<作り方>
①にんにくはみじんぎりに。蕗は4cm程にカット。ベーコンは食べやすい大きさにカット。
②鍋に小さじ2の塩を加えてパスタを茹ではじめる。
③フライパンにオリーブオイル大さじ1を敷きにんにくを温めフツフツとしてきたら唐辛子、ベーコン、を入れて焼き目が付いてきたら蕗を入れ炒め、蓋をして蒸し焼きにする。
④パスタがアルデンテに茹であがったら、③のフライパンに茹で汁少々と一緒に入れ、オリーブオイル小さじ2、白だし、ブラックペパーをガリガリっと散らして、手早く混ぜて出来上がり。
⑤器に盛って、万能ネギを散らして。

蕗とベーコンのペペロンチーノパスタ_c0103827_14031918.jpg


なかなか美味しいパスタになりました(^0^)

蕗がたくさん残っていたら、ぜひぜひお勧めです!
シャキシャキしてほんのり蕗の苦みがとっても美味しいですよ☆




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Commented by ゆり at 2022-05-23 18:15 x
蕗ってめったに食べないです
春の旬のものだし 来年は頑張って食べようかしら
ペペロンチーノいいですね(^^)美味しそうです♪
私は気象病がまだまだ続いていてしんどいです(><)頭痛がなければ過ごしやすいんですけどもね・・・
Commented by chi🎹 at 2022-05-28 21:01 x
私もふきを頂きました。シャキシャキ感がパスタ麺とあってとても美味しいパスタが出来ました。春らしい楽しいランチのひと時でした。レシピ有難うございます。
Commented by rika_flute at 2022-05-28 21:29

◆ ゆりさんへ ◆

こんばんは〜!
蕗ってなかなか買わないですものねぇ。
私も久しぶりに食べたんですよ〜!
パスタで食べるのなかなか美味しかったですよ〜^^。
あれれ〜気象病辛いですねぇ。頭痛はほんときついですものね。
私ね、ある本を読んでタンパク質(プロテイン)を摂るようになったのですが、色々と体調良くなったんです!気象病にも効いている気がするんですよ〜〜!

Commented by rika_flute at 2022-05-28 21:32

◆ chi??(文字化けかな)さんへ ◆

わぁ、コメントありがとうございます〜!!
今日レッスンでお聞きしました(^0^)♪
パスタ試してくださったのですねぇ!!嬉しいです〜!
シャキシャキが美味しいですよね☆
ありがとうございます(^0^)

by rika_flute | 2022-05-20 14:18 | パスタ・ピザetc... | Comments(4)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


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