シチューリメイクパパっと朝ご飯ドリア

こんにちは(^0^)/

今年は桜の満開も３月にはおしまい！
本当に早かったですね～！
あ～っと言う間に４月に入っていました♪

・・・と、季節がちょっと狂ってしまうと身体が付いて来ない・・・
なんとなんと久しぶりの持病的なダウンをして寝込んでしまいました。
ご心配をお掛けしてしまった皆さんごめんなさい(T.T)
まだまだ寒暖差があってきついけど、とりあえずはがんばってます(^0^)/
皆さんもお身体お気をつけくださいね。


今日の朝ごはんはちょっとゆっくりと、こないだのお休みに作って残っていたクリームシチューのリメイク！
ごはんにバターを混ぜてグラタン皿に盛り、その上にクリームシチューと、ブロッコリーをのせて、とろけるチーズ１枚のせてオーブンで。
仕上げにはGABANのパプリカ＜パウダー＞をパパっと振って彩りプラス！の元気朝ごはん(^0^)
スパイス大使！今月は「１日を元気にスタート！かんたん♪ハッピー朝ごはん」です。

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★　シチューリメイクドリア　★

＜材料＞１人分
◇残り物のクリームシチュー　１人前
◇温かいごはん　お茶碗１杯分
◇ブロッコリー　適量
◇とろけるチーズ　（スライスタイプ使用）１枚
◇バター　小さじ１
◇塩・こしょう　適量
◇GABANパプリカ＜パウダー＞　３～４振り

＜作り方＞
①ブロッコリーは一口大にカットしラップに包み、５００Ｗのレンジで１分過熱して取り出す。その後オーブンに設定し、２５０度に温め始める。
②グラタン皿に温かいご飯をいれ、バター、塩・こしょうを加えてよく混ぜる。
③２の上にシチューをのせ、１のブロッコリーを並べ、とろけるチーズをのせて、２５０度に温まったオーブンで１０分～１５分お好みの焼き目が付くまで焼いて出来上がり。
④仕上げに、GABANパプリカパウダーをパパっと振って彩りプラス。

今日は時間があったので、サラダとパンまで付けて食べちゃったけど・・・

シチューには鶏肉とお野菜が入ってるし、これだけでもOK！
手を抜いて、真っ白なごはんにシチューをのせてオーブンで焼くだけでも十分です！
パプリカパウダーパパっのおかげで、見た目もアップ(^0^)

朝からきちんと食べて、がんばろう～～♪




先日、とっても便利なものをいただきました！
なんと煮沸消毒ができるプラチナシリコンのまな板☆
”フライパンでグラグラ”　や　”レンジでチン”　で簡単に除菌ができちゃうのです。

包丁もトントンと当たりもソフトで切りやすいですよ。
でも普通のまな板より少し音も静かなようです。

まな板って実はすごい菌のたまり場なのですよね・・・
気軽に除菌して、いつでもきれいに使えるのはうれしいです☆
興味がありましたらぜひぜひ、→　こちら　で見てみてくださいね(^0^)



では皆さん、寒暖差で体調崩さないようにお気をつけください～(^0^)/

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