ジャーサラダ 女子会に! 演奏会のお知らせ♪
2015年 05月 12日

台風・・・皆さんの所は大丈夫でしょうか?
私はこれから仕事で、帰宅は23時頃になってしまうので~不安・・・
少しでも小さくなってくれるといいのですが。
台風が近づくと身体もきついし、嫌ですね~。
今日は、先日のスパイス女子会のときに作ったジャーサラダ☆
ミックスビーンズが女子の身体にはうれしい~
カニ缶と、ブラックオリーブの塩気が美味しい~
これ、やっぱりパーティーの食卓に似合いますね!
★ジャーサラダ 女子会編★
<材料>
◇フリルレタス 片手ほど(あける器には別にもレタスをプラス)
◇ミニトマト 4個
◇パプリカ(黄) 1/4
◇カニ缶 大さじ山盛り2
◇ミックスビーンズ 50g
◇ブラックオリーブ 30g
◆ココナッツオイル 大さじ;1
◆オリーブオイル 大さじ1
◆お酢(ビネガーなど) 大さじ1
◆塩 小さじ1/4
◆ホワイトペパー 少々
◆GABANイタリアンミックス(乾燥ハーブ) 少々(5振り程)
<作り方>
①ミニトマトは半分にカット、パプリカは1~2cmにカットしておきます。
②◆の調味料をすべてよく混ぜておきます。
③ジャーの中にドレッシング→ミックスビーンズ→カニ→ミニトマト→パプリカ→ブラックオリーブ→レタスの順に詰めて出来上がり。
食べる時には、ジャーをひっくり返してドレッシングをなじませてから、お皿に出します。

色々なお野菜がいっぺんに食べれるジャーサラダ、
私はすっかりお気に入りになってしまいました♪
実は~~6月6日に演奏会に出演させていただくことになりました♪

私が行っている銀座山野楽器のお教室の講師コンサート、
「プレミアムハーモニー」と題して定期的に行われることになりました。
その第一回目として出演させていただきます!
私としては震災後、持病が再燃してしまい・・・
なかなかこういう機会を持つ勇気がなかったクラシックコンサートですが、
このチャンスに感謝してがんばろうと思います(^0^)/
さぁ、今日もお仕事がんばろう~~~☆
みなさん、台風気をつけてくださいね。
=====
みなさん、いつもありがとう~!
ランキングに参加中☆ぜひポチっと応援よろしくお願いします(^0^)/
素敵なジャーサラダ
綺麗ですね
オシャレです
◆ ゆりさんへ ◆
ジャーサラダ、一度作ったら美味しくてはまりましたよ~!
彩りもとりやすいみたいですよ^^。
わぁ、ほんとですか?
ありがとうございます!ご無理なければぜひぜひですよ~
お会いしたいなぁ~~~(^0^)