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海老とサーモンのフェンネル風味パスタ

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こんにちは(^0^)/
ここ数日、毎朝頭痛な私です・・・早く梅雨明けて欲しいですね!

今日はね、レシピ考案のお手伝いをさせていただいている、熊本の野菜八巻さんの
乾燥野菜「HOSHIKO」の新商品を使ったパスタです!!

私が大好きなハーブの一つ『フェンネル』の乾燥したもの。
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スーパーの野菜売り場で葉っぱの部分がよく似てる「ディル」というハーブはよく目にするけれど、この「フェンネル」はなかなか手にできなかったので、とってもうれしい☆
ちょっと甘い香りがして、お料理に加えるとなんだかお上品なお味に仕上がっちゃう。

ドレッシングに入れたり、シーフードマリネなどに入れるとよさそうですよ。

今日の私は海老とサーモンのパスタにパパっと加えてみました(^0^)


★海老とサーモンのフェンネル風味パスタ★

<材料>1人分
◇パスタ麺 100g
◇小海老(むき海老) 7~8匹
◇サーモン(お刺身用) 4~5切れ
◇ブロッコリー 50g
◇HOSHIKOフェンネル 小さじ2
HOSHIKOにんにく 小さじ1
◇白ワイン 大さじ2
◇粉末コンソメの素 小さじ1/3
◇粗挽き白こしょう 少々
◇オリーブオイル 大さじ3
◇ピンクペパー お好みでトッピング

<作り方>
①小海老は背を切り、あればワタを取り出しておきます。ブロッコリーは一口大にカットします。
②お鍋にたっぷりの湯で多めの塩を加えてパスタを茹ではじめます。パスタが柔らかくなってきたらザルごとブロッコリーを入れて茹でます。
③フライパンにオリーブオイルを加えて温め、海老とにんにくを手で割りながら加えて一緒に炒めます。その後サーモン、フェンネルの茎の部分を加えて、ブロッコリーも加えてコンソメを振り、白ワインを加えてジュワーっとさせます。
④3の中にパスタと茹で汁大さじ3~4程度、そしてフェンネルの葉の部分(緑の所)を加えて手早く和えながら粗挽きこしょうをふりかけ、味を調えて出来上がり。お皿に盛って、お好みでピンクペパーで彩りよく。
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う~ん、ぷりっぷりの海老にフェンネルのお味がほんのり~美味しい♪

なんだかレストランみたいなパスタができちゃいましたよ!
ちょこっとハーブを加えるって、なんだかお洒落よね☆

HOSHIKO「フェンネル」はまだ発売されていませんが・・・
発売になったらまたこちらでもお知らせしようと思います。


皆さん今週もお疲れ様です(^0^)/
楽しい週末をね。


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熊本の乾燥野菜HOSHIKOのレシピ考案のお仕事をさせていただいています!
どうぞこちらも遊びにいらしてくださいね☆
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Commented by ryuji_s1 at 2014-07-18 20:00
りかりんさん

海老とサーモンのフェンネル風味パスタ
素敵な香りのパスタ
おいしそうです
嬉しいレシピ
有難うございます
Commented by nino at 2014-07-19 09:12
フェンネルは珍しいです❗️
本当、ハーブって気持ちを豊か❓
リッチにしてくれますよね〜
サーモンとエビのダブルで美味しそう↑
こちらは梅雨明けまじかの
どんより雲で湿度が高くて重たい空気😰
あと1日の我慢かしら…
Commented by rika_flute at 2014-07-20 00:17

◆ ryuji_s1さんへ ◆

ryujiさん、ぷりっぷりの海老入り・・・大好き!
パスタ、美味しいですね~^0^。

Commented by rika_flute at 2014-07-20 00:19

◆ ninoさんへ ◆

でしょ、でしょ~!フェンネルってめずらしいですよね☆
そうなの。なんだかこう、リッチで優雅な気分にさせてくれるわ♪
サーモンね、こないだお刺身で食べたのが残っちゃって冷凍していたの(^^;)
あれ?九州地方梅雨明けしなかったっけ!?そっか・・・
こちらも今日はどんより~。
でも今週半ばには明けるかな??
早くカラっと夏になって欲しいわぁ~~~!!暑いかな・・・(^^;)

by rika_flute | 2014-07-18 12:55 | Comments(4)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute