人気ブログランキング | 話題のタグを見る

豆腐チゲ鍋

豆腐チゲ鍋_c0103827_2154874.jpg
みなさんお疲れ様です(^0^)/
今日のこちらも、予報通りにさむ~い1日となりました・・・。
雪が降る?って言われているけど、やっぱり千葉は暖かいからあまり降らないけどね。

って、やっぱり寒い夜の晩ごはんはお鍋ね!
ちょ~っと年末の疲れも出てきたし、体冷えるし、そんな時にはチゲ鍋でスタミナアップ☆

最近は一人晩ごはんもお鍋をすることが多くなってしまったわ。
今日はキムチたっぷりの、チゲ鍋にしました。
お豆腐が熱々で、美味しい~☆

お鍋の素は便利な市販のものを使っちゃったからほんとお手軽♪


★豆腐チゲ鍋★

<材料>
◇市販のチゲ鍋の素(モランボンのキムチチゲの素使用) 1人前
◇水 150ml
◇お豆腐・長ネギ・ニラ・えのき・ほうれん草・豚バラ肉 などお好みで
◇キムチ お好みで

<作り方>
①お鍋にチゲ鍋の素を入れ、お水を加えて火にかけ沸騰させます。
②ニラとお肉以外の材料を入れてグツグツ煮て、さいごにニラと豚肉を加えて・・・食べごろになったら出来上がり。
豆腐チゲ鍋_c0103827_21545242.jpg

こんな感じで・・・お豆腐にも味がしみて、今回はネギもとろとろになるまで煮込んで・・・
うぅ~ん、たまらない!体が温まるわ♪
さいごは・・・雑炊でね。
豆腐チゲ鍋_c0103827_21553261.jpg


と、汗かきながら食べたのでした(^0^)
これで明日は元気に起きれるかなぁ~~!!!

みなさん、免疫アップするような食べ物食べて、体温めて、菌に負けないようにね☆




=====

みなさん、いつもありがとう~!
ぜひポチっと応援よろしくお願いします(^0^)/



Commented by ryuji_s1 at 2013-12-18 22:24 x
りかりんさん
豆腐チゲ鍋
おいしそうです
寒い日に最高ですね
Commented by wanchan at 2013-12-19 11:19 x
体調はいかがでしょう~?
発表会が無事に終了して良かったですね。

一人鍋用の鍋が可愛いですね~~☆
野菜もいっぱいお肉もいっぱい・・・
最後のご飯と栄養たっぷりの一人ご飯ですね☆

私も一人の時こそテンションが上がるように、
好きなものを好きな食器で食べるようにしているんですよ♪
Commented by アリス at 2013-12-19 12:22 x
豆腐チゲ鍋美味しそうですー☆
こういうチゲとか担々麺とかピリ辛系が寒いときにいいですよねー(^○^)
発表会の記事もみました!お疲れ様でした(^○^)
ほんと最近の寒さ、身体にきますよね。。。
Commented by rika_flute at 2013-12-20 00:05

◆ ryuji_s1さんへ ◆

ryujiさん~こんばんは☆
寒いですねぇ・・・
最近は、お鍋、汁物、に凝っちゃってます^0^。

Commented by rika_flute at 2013-12-20 00:07

◆ wanchanさんへ ◆

こんばんは~(^0^)/
ありがとうございます!!
体調はなんとか、寒さ対策をがんばって・・・まっす!!
来週までお仕事残すところ後少し、がんばります♪
そうなんですよ、このお鍋!前にね、千葉に戻ってきた頃に父が買ってきてくれてね。それから一人鍋に愛用してます☆
雰囲気がいいと美味しさアップですね^0^。
うんうん、食器で気持ちってぜんぜんかわりますよね!!
テンション上げて、寒さに負けないようにがんばろう~っと!!

Commented by rika_flute at 2013-12-20 00:09

◆ アリスさんへ ◆

アリスさん~!そちらも寒いかなぁ?
ね、ね、なんだか韓国的な味が食べたくなる・・・
って、真夏に汗かきながらの坦々麺も好きだけど(^0^)
ありがとう~!
気が緩まないようにがんばる♪
アリスさんも、お子さんも風邪とかひかないようにね☆

by rika_flute | 2013-12-18 22:00 | お鍋 | Comments(6)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute
プロフィールを見る
画像一覧