食育講座 小学校PTA活動で（ルクエお料理教室）をさせていただきました！

みなさんこんばんは(^0^)/
数日とっても気持ちよい晴れの日が続いているこちらです♪

そんな快晴の今日、埼玉県所沢市の小学校で食育講座をさせていただきました。
ルクエでのお料理教室ご希望、ということでパパッと簡単！ヘルシールクエ調理。
もちろん、お子さんの体に必要なこと、そしてお母様方の体に、冬に体を温めるスパイスをふんだんに使った薬膳キーマカレーをメインに☆

薬膳カレーのレシピはまた後日載せますね。

今日は講座の様子を載せさせてくださいね(^0^)


小学校～！私は久しぶり！

そして、３階の家庭科室へ！

今回のメニューはたくさんですよ☆
「薬膳キーマカレー」「カレーピラフ（カレーと一緒に食べれるご飯）」「まぐろのハンバーグ」「いんげんのツナ胡麻和え」「ベーコンと玉ねぎのコンソメスープ」そしてデザートは「フレンチトースト」

これ、ぜ～んぶ約１時間半で完成(^0^)/
（説明なければ３０分かなぁ）

（あれれ、ピンボケだよぉ～ﾄﾎﾎ）


こんな感じで。食に大切なポイントをお話しながら、調理を進めましたよ。
皆さん熱心に、時に質問をいただきながらね。

お手伝いしてくださった方々もさすが、毎日ご家族の食を守っているお母様方。とっても手際よく準備をしてくださって、スムーズに進みました☆
ご協力ありがとうございました。

そして～皆さんに試食をしていただきながら・・・フルート演奏(^0^)/

みなさんが聞いたことあるような、食が進むような素敵な曲でね・・・♪


私の伝えていきたい【食の大切さと素敵な音楽】で・・・２時間があっという間でした。

皆さんに「美味しい～！」「こんなに簡単にできちゃうなんて！」「ルクエもっと活用しなくちゃ！」「ルクエ欲しい～」などなど、うれしいお言葉をいただくことができてうれしかったな。


と、私にとっても貴重な体験をさせていただいた１日となったのでした。
今年は夏にはお子さん向けの食育・お料理教室を。そして今回はお母様方とご一緒させていただき、食育のお仕事の経験も色々と積むことができ感謝しております。

さぁ、これからも私らしい～素敵な食と、楽しい音楽と・・・
より多くの場で、より多くの方々に伝えていきたいなと思います(^0^)/
皆様が毎日笑顔で過ごせます様に☆

本日、お時間をご一緒してくださった皆様、本当にありがとうございました。



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