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まるごとトマトとアスパラのスープパスタ

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なんだかお野菜も、早くも夏!を感じるものも出てきましたね!
スーパーで真っ赤に熟したトマトが目にとまりました☆
そして青々したアスパラ・・・鮮やかな黄色のパプリカ・・・

そうだ!ルクエのおじやでまるごとトマトのスープパスタを作ろう~っと♪

★rika-rin流ルクエでお料理★

ルクエ・スチームケースおじや使用
<材料>
◇パスタ麺 100g(1.6mm使用)
◇完熟トマト 1個
◇アスパラ 2本
◇パプリカ 50g
◇ベーコン 1枚
◇粉末コンソメ 小さじ1/3
◇すりおろしにんにく(市販のチューブにんにく) 小さじ1/4
◇白ワイン 大さじ1
◇塩・こしょう(ハーブ入り塩・こしょうなど)・粗挽きこしょうなど 適宜
◇塩 小さじ1/3
◇お水 300cc
◇オリーブオイル 小さじ1

<作り方>
①トマトはざく切りに、アスパラ、パプリカはナナメに一口大に、ベーコンは2cm幅にカットします。
②おじやにパスタを2つに割って入れ、塩をふりかけお水を加えて蓋をして、600Wのレンジで4分間チンっとします。
③レンジから取り出して中のお湯を半分くらい流しだし、 オリーブオイルをまわしかけ軽く混ぜ、その上にアスパラ、トマト、ベーコン、パプリカをのせて塩・こしょう、粉末コンソメ、にんにくをのせて、白ワインをまわしかけて蓋をして、600Wのレンジで3~4分チンっとします。
まるごとトマトとアスパラのスープパスタ_c0103827_1352155.jpg
④レンジから取り出して粗挽きこしょうなどをし、よく混ぜて味を整えて出来上がり。

トマトまるごと1個で・・・本当に美味しい~トマトスープパスタの出来上がり(^0^)/
まるごとトマトとアスパラのスープパスタ_c0103827_13525256.jpg

う~ん、たまらない!!
そうそう、1つだけ、完熟のトマトを使ってくださいね☆

スープはこんな感じに・・・
まるごとトマトとアスパラのスープパスタ_c0103827_13533139.jpg

ね!美味しそうでしょう~♪ 
麺にスープが絡んで・・・アスパラも色よく程よく歯ごたえを残して・・・
うん、これはルクエならでは、の、お野菜た~ぷりパスタができましたよ☆


さぁ、いよいよ今日からゴールデンウィークですね(^0^)/
私は明日はお仕事だけど、少しゆったりした気持ちでしばらくは過ごそうかな。

みなさんも楽しい連休をね~~♪


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Commented by あきちか at 2012-04-28 18:30
なかなか温かくなりませんでしたが、

なれば一気に夏のようですね

お野菜も夏

いつも美味しそうな料理ありがとうございます\(^o^)/
Commented by アリス at 2012-04-28 18:45
こんばんは(o^^o)
カラフルで元気でますね(^O^☆♪
わたしも仕事でGWは普段と変わらないですが、のんびりした気持ちでいようと思います♪
Commented by rika_flute at 2012-04-28 22:56

◆ あきちかさんへ ◆

こんばんは~(^0^)/
ほんとですね、今年はなかなか暖かくならなかったですねぇ。
はい!ほんとに!なんだか春から夏は早いのかな・・・
どんどん元気なビタミンカラーなお野菜になってきますね!
ありがとう~~~♪ 
Commented by rika_flute at 2012-04-28 22:57

◆ アリスさんへ ◆

アリスさん~こんばんは(^0^)/☆
ね!やっぱりカラフルな食べ物は元気になるわ♪
ビタミンカラーは、ほんとに心にも元気をくれますよね☆
そっか、アリスさんも長いお休みではないですね~
うんうん、周りがお休みが多いから、ちょっとのんびり気分で取り組めますよね~~!!
by rika_flute | 2012-04-28 14:05 | ルクエ | Comments(4)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute