人気ブログランキング | 話題のタグを見る

おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート

おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート_c0103827_21255118.jpg
みなさんこんばんは(^0^)/
今日もこちらは本当にいいお天気でしたよ!けど・・・寒い・・・けどね。

今朝はお天気がよかったからか!?なんだか私にしてはめずらしく早く目が覚めたので、
お仕事にでかける前に優雅な朝ごはんタイム☆

またまたレシピブログさんのモニターでいただいた「ジョンソンヴィル」の極上ソーセージをまずはシンプルにいただきたくて。
おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート_c0103827_2140738.jpg

今日はこの中の”スモークブラッツ”というジョンソンヴィルのベストセラータイプをいただきましたよ。
ジョンソンヴィル ソーセージの料理レシピ


もっちろん今日の朝ごはんワンプレートも、すべてルクエで調理!
ルクエ・スチームロースターでほうれん草炒めと、ソーセージをチン。
そしてルクエ・オボでかわいらしい~卵でね。

★rika-rin流ルクエでお料理★

『ほうれん草のソテー』
ほうれん草は5cm幅くらいに切りロースターいっぱいに入れて蓋をして、500Wのレンジで30秒チン。一度取り出して塩・こしょうし、オリーブオイルをふりかけてよく混ぜてもう一度蓋をして500Wで30秒チンっとして出来上がり。

『ソーセージ』
ソーセージに包丁で切り目を入れてロースターに入れて1本、500Wで30秒くらいチン。
これね、ソーセージに深めに切り込みを入れておくとクルっと曲がりますよ!

『キューブ卵』
オボの内側にオリーブオイルを塗り、卵1個、ミックスベジタブル、とろけるチーズを入れてかき混ぜて蓋をして500Wのレンジで1分チン。様子を見て10秒づつ増やしながら調整して出来上がり。
おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート_c0103827_2129391.jpg
というわけで、今朝はバランスよくきちんと朝ごはんを食べてでかけましたよ♪
やっぱり朝ごはんって大切よね。


さぁ、そして今日の桜の写真を(^0^)/
私が行っている東京駅八重洲の音楽教室のすぐ近くの「八重洲桜通り」です!
おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート_c0103827_2131223.jpg

すごいでしょ~!!本当に満開!!
ちょっと風が強かったので、もう満開を過ぎて花吹雪でしたよ。
おっきなソーセージの朝ごはんワンプレート_c0103827_2132777.jpg
このすごさ、伝わるかなぁ~??
桜の写真って、難しいわぁ~(>.<)
デジカメのオートだし、液晶よくわからないし~
ここね、ほんとず~っと向こうまで桜が続いていて本当にきれいなの☆


っと、今日は朝から元気に過ごせた1日だったのでした・・・。
みなさんはどんな週末でしたか?
また今週もがんばろう~(^0^)/


=====

いつも応援ほんとにありがとう~!
ぜひぜひ、よろしければ今日もポチっと応援よろしくお願いします(^0^)/
↓↓


=====

おぉ~最近はなんだか上がったり下がったりぃ~!!
皆様、ぜひこちらも・・・ポチっとね(^0^)
↓↓
にほんブログ村 写真ブログ 料理写真へ


=====

こちらでもお待ちしてますね☆
ルクエレシピブログ
Commented by アリス at 2012-04-08 22:12 x
こんばんは☆
美味しそうなソーセージですね(^O^☆♪わたしもルクエに出会ってから朝ごはんに気合入ってます♪パンも卵もお野菜もルクエです(o^^o)
というかわたしも今日ルクエとウインナーとキューブ卵、ダンナに作ったんですよー!スーパーの安いウインナーですけど笑 卵にとろけるチーズ入れると美味しいですよね(^O^☆♪
桜とってもきれいですねー!もうちょっと長く咲いててほしいですね☆
Commented by rika_flute at 2012-04-08 22:47

◆ アリスさんへ ◆

アリスさん~~!こんばんは~(^0^)/
わぁ~~~ほんと??それはすごい☆一緒じゃない~!!
えへへ。こんな立派なソーセージ、なかなか買わないよね~(^^;)
これ、バーベキューとかで焼いたら美味しいんだろうなぁ~なんて思うんだけど、そんな機会はなかなかないしなぁ。
全部ルクエで朝ごはん、ほんっと便利よね☆
うんうん、ほんと。桜、短いからなんだか恋しいのかなぁ~~~。
Commented by tom-sou-ya at 2012-04-08 23:24
ジョンソンの大きくて美味しいですよね~
応募しようかと思ったんですが、体調悪いのでやめました。^^;
桜もきれいですね~
Commented by rika_flute at 2012-04-09 00:48

◆ tom-sou-yaさんへ ◆

ほんとにぃ~!このソーセージ、味が抜群ですね~☆
って・・・そっか(^^;)ですよね・・・
体調悪い時ってモニターダメですよね~~
私、ブラウンのブレンダーいただいた時、体調悪くてレシピまともにできなかったことが・・・(^^;)
桜、本当にきれいでしたよ~~☆
体調大丈夫かな?なんだかほんと気温差あるし、寒いですよね!!
お大事にされてくださいね^0^。
Commented by piyokosayhello at 2012-04-09 09:50
ソーセージ美味しそうですね。
バランスのとれたプレートだなぁ~。美味しそう。

桜綺麗ですね。

私もお花見には行っていないのですが、
色々なところで、桜を見ました。
Commented by ゆりりん at 2012-04-09 19:58 x
美味しそうなソーセージですね~。
って思って応募したら、当選しました。
明日食べてみたいと思います。
りかりんさんの朝ごはんはいつもオシャレですね~。
桜も綺麗ですー(^^ゞ
Commented by rika_flute at 2012-04-09 22:40

◆ piyokosayhelloさんへ ◆

このソーセージ、美味しいですよ~☆ほんとお気に入り^0^。
でも、なかなか自分で買う勇気なくてね(^^;)
こんなにたっくさんいただけてラッキーです~☆
桜、今年は本当に目に入ってくるの・・・
やっぱり去年は色々とあったし体調も最悪だったからな~
もうちょっとの間、楽しめそうよ~♪
ぴよこさんも素敵な春をね☆
Commented by rika_flute at 2012-04-09 22:41

◆ ゆりりんさんへ ◆

ね、これ、美味しい~!!
って、そっか~ゆりりんも当たったのね☆
なんだかさぁ、美味しいからこそ、シンプルに食べたくてね(^^;)
ついつい、かぶりついちゃうわぁ~~!!
えへへ。朝ごはんを優雅に・・・春になるとこれだわぁ~~♪
今年は桜、たーっくさん満喫してるよ~(^0^)v
by rika_flute | 2012-04-08 21:43 | モーニング | Comments(8)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute