水餃子とチンゲン菜のアホスープ

今週末はお天気が崩れるみたいですね・・・
って私は、フルートの団体の合宿なんですよ～！
お天気に負けずに、練習に、遊びに！？エンジョイしてきます(^0^)/

さぁ、気温も下がってきたし・・・
今日はルクエの新型「OGYA（おじや）」で、身体が温まるアホスープ（にんにくスープ）を作りましたよ。冷凍の水餃子入りなので、お腹も満足☆

★rika-rin流ルクエでお料理★

ルクエ・スチームケースおじや使用
＜材料＞
◆フランスパン（小さくカットしたもの）　２０ｇ
◆市販のチューブにんにく　０．５mm程
◆オリーブオイル　大さじ1/2
◆塩　ひとつまみ
◇チンゲン菜　５０ｇ
◇冷凍水餃子　５個
◇長ネギ　３０ｇ
◇粉末鶏がらスープ　小さじ1/2
◇おしょう油　小さじ1/2
◇お酒　大さじ１

＜作り方＞
①おじやに◆の材料を入れて蓋をして、５００Ｗのレンジで２分間チンっとします。
②レンジから取り出し、１の中に◇の材料をすべて入れて蓋をして、５分間チンっとして出来上がりです。（味はお好みで調整してくださいね）

スペイン風のアホスープ（にんにくスープ）って本当に身体が温まりますよ～♪
パンを一緒に煮込むのがポイントです☆
だからね、朝ごはんとかこれ１つで満足できちゃうんですよ。


さぁ、明日から２日間・・・
またまたフルートで音楽に浸り・・・芸術の秋を楽しんできます！
みなさんも気温差に負けないようにきちんとご飯を食べて、どうぞ楽しい週末をお過ごしくださいね(^0^)♪


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