食育インストラクター取得☆ と母のお誕生日でした♪

今日もとっても暖かくて気持ちのよい日差し☆
でもね、そろそろ紫外線が強くなっているので気をつけなきゃね！

私ね、ルクエで食事をするようになってから、化粧品は皮膚科でいただいているローションクリームだけ。それに日焼け止めのクリーム。それが私の基礎化粧品なの。
顔を洗う石鹸も北海道から天然のものをお取り寄せ。
前はね、数万円する栄養クリームとか使っていた私・・・今じゃぁ～考えられない！

それだけ食事って大切なのよね。
食事で身体の中身が変わって・・・きっとね、今の私の身体の中はと～ってもきれいなのよ☆

というわけで、じ、じ、実は～～～～

念願の『食育インストラクター』の資格が取れました(^0^)/☆☆☆

私ね、このお料理ブログは自分の身体を自分の力で少しでも健康にしたくて、病気をよくしたくてはじめました。そしてルクエに出会って・・・
その食事は思った以上にすごい効果でした。
万年便秘もすっかりなおり、肌トラブルもなくなり。
何よりちょっと素敵にテーブルコーディネイトして、好きな音楽をかけてご飯をゆったりといただく時間を持つことで心に余裕も生まれ。
そんな所でルクエ登場！これがまた、余分な油や調味料を使わないのに本当に簡単で美味しく調理ができて！お野菜を食べる機会がグっと増え、薬の副作用でなかなか安定しなかった体重も安定し。
でね、半年くらいたった頃から高い化粧品いらずなお肌に！！！

こうして私自身が経験してきた「自分の身体は自分で守る」「身体は食でできている」「心の余裕も食から影響が」そんなことをきちんと資格を持って、これからも多くの皆様にお伝えして行きたいと今強く思っております。


さぁ、今日の語りはこのくらいにして(^^;)
これからも自分自身の身体を守りながら、多くの皆様と美味しいご飯のことをお話していきたいな。


昨日はね、母のお誕生日でした。
震災後に数年ぶりに病気の症状でダウンした私・・・
すっかりこの数週間は母と過ごすことが多く、母は通い家政婦だと(^^;)あちゃ。
でも、いくつになってもお母さんはおかあさん。
私ね、７年間結婚していた経験もあるのよ！だけど今は一人・・・
母が近くにいてよかったなぁ～と思ったこの１ヶ月だったのでした。
でね、昨日は黒毛和牛を買って来て久々のすき焼き！！！
ありゃりゃ、しらたき忘れたからマロニーで代用。しゅんぎく売ってなかったなぁ。
あちゃ(>.<)お豆腐入れるの忘れた！とか言いながら、とっても美味しくいただきましたとさ。


さぁ、今日もフルートレッスン張り切って行ってきます(^0^)/


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今週の土・日に、銀座三越さんにて浜内千波さんによるスチームケースとスチームバッグを使ったトークショーが行われます！
今回私は、司会進行役でご一緒させていただくことになっています。
今からとっても楽しみo(^0^)o　ぜひぜひお時間のある方いらしてくださいね。
たくさんの皆様とお会いできることを楽しみにしておりますね♪
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