人気ブログランキング | 話題のタグを見る

簡単ワンステップのパスタで時短!

皆さんその後は大丈夫ですか?
電車が安定していなかったり、まだまだ余震続き・・・

こちら千葉でもまた今さっき震度4!そして10分後にまた震度3!
本当にビクビクしてしまいます。

さぁ、今日は節電の中でもあっという間にできてしまう・・・
私が地震の後にガチャガチャなキッチンでなんとか作ったパスタ。
簡単ワンステップのパスタで時短!_c0103827_2216227.jpg
『ママーの冷凍パスタ(フェットチーネ麺)× ハウスこくまろカレーレトルトタイプ』
冷凍のパスタ麺をルクエに入れて、カレーは両脇に多く、そして麺の上にもかけてとろけるチーズをのせて今回はできるだけ時短で600Wのレンジで1ステップ4分30秒チン!(実は私は電気節約のために今回は自然解凍をしてからレンジの時間を3分間に短縮しました。)
いつもだったら途中で混ぜて、きれいに整えるんだけど・・・今はほんと楽チン重視でね。
せめて乾燥パセリをふりかけてちょっとだけお化粧してね。

簡単ワンステップのパスタで時短!_c0103827_22184523.jpg
でこちらは近所の100円ローソンで手に入れた100円の明太子パスタ。
これもスチームケースに入れて、3分チンっとして、付属のソースをかけてオリーブオイルをちょっとプラス。ハーブスパイスをふりかけて味にちょっとプラスして出来上がり。
冷蔵庫に残っていた卵1個を母と分けて半分づつけけて、かいわれ大根をのせて・・・
あらま、100円とは思えないパスタの出来上がり!

こうやって、時短でできるスチームケースってこんな時も本当に便利だわ☆

実はね・・・私・・・今朝は持病特有な熱。とうとう38度6分出てしまって。
しかもこの病気8年目にしてはじめて、まーーーったく動けない(>.<)
ちょっとでも足や腕を動かそうとすると激痛が(>.<)
ちょっといい軽い毛布とお布団なはずが、まるで鉄を乗せてるかのように重たい(>.<)
数日我慢してきたけど、ちょっとまずいな、と、しょうがない、都内の病院までタクシーを飛ばして行ってきましたよ。
途中で道が混んでたので運転手さんが下の道で行ってくれて。で、こんなに近くでみる「スカイツリー」がはじめてで!数分間興奮して身体の痛みを忘れてi-Phoneで撮影☆
簡単ワンステップのパスタで時短!_c0103827_22224917.jpg
これ、倒れたらすごいことになるな(>.<)なんて思いながらも心がスーっとしましたよ。
心配していた検査結果・・・正直よくない。再燃かもしれない・・・
今日は注射をしてくれて、明日からこの病気の肝心な薬を増やすことに・・・
正直ショックだけど、でも、でも、今は気力はまだまだあるから、絶対に負けない!!

とにかく今は、余震に震える毎日で心が疲れているのよね。
もし私の身体で、この寒い中被災していたらどうなっていたんだろう・・・
今もがんばっている皆様を思い、どうしようもない気持ちで過ごしています。
どうぞ、皆様もリラックスして過ごせますように・・・☆

今日からこのブログも、また私の楽しみとして、続けていきますね(^0^)/


~・~・~・~・~・~・~・~

ランキングに参加しています!
ぜひぜひ、よろしければ今日もポチっと応援よろしくお願いします(^0^)/
↓↓


~・~・~・~・~・~・~・~・~

ルクエレシピブログ

ルクエレシピブログ
Commented by nao_yokohama at 2011-03-17 23:35
地震速報が出たとき、すぐに玄関へ行きました!横浜はそれほどでもなかったです。
フェットチーネだったのね。。。フィットチーネかと思ってました。
Commented by なつえ at 2011-03-18 08:00
無理しないで、気持ちはがんばれ!なにかできる用事があればやるよ!近いんだから遠慮しないで言ってね。
Commented by rierincook2 at 2011-03-18 09:19
りかちゃん!どうしちゃったのぉぉぉ~~
どうかどうか症状が治まって軽くなりますように。。。辛いだろうけど、今は負けない気持ちを持ち続けて、頑張って、はやくいつものりかちゃんに戻れるように祈ってるよ!!
焦らず、少しずつ良くなるように しっかり養生して下さい^^
コメントの返事は、キー打つの大変だからわたしのは要らないよ!
頑張ってね。
Commented at 2011-03-18 09:56
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by ゆり at 2011-03-18 11:07
まずは無理しないで気を楽にしてください(><)
健康でいることに心がけて・・・
でもそんな病気があったんですね(><)本当に早く完治できることを祈ってます
でも焦らずゆっくり治してくださいね
ブログも無理しないでくださいね
Commented by おすぎ at 2011-03-18 12:12
こんな時に体調悪くなるなんて・・・でもお母様がいらっしゃるからよかった!
辛いね・・・早くよくなる事を祈ってます。
子供達は無事です。静岡県東部の地震も特に被害もなくすみました。
辛いおもいをしている人がたくさんいても時は進んでいて、1日1日が過ぎていく。友達が岩手にいて体も家も無事だったみたいだけど家にいる人達は物資が何もなく燃料もない。泣きのメールが入りました。こちらから送ろうにも輸送手段もなくなっていて・・・私ってほんとに無力だなって思っちゃった。せめてと思い暖房を付けないで頑張っているのだけれど、お腹がすけば食べちゃうし、お風呂であったまる事もできる。ほんとに日々の生活がありがたく色々考えさせられます。
みんなが笑って過ごせる日がくるまではまだまだ来ないと思うけどなんとか、なんとかいい方に進んでいけるといいな・・・
りかりんも無理しないでね!更新の間隔があいてもそれはそれで楽しみにしてるから(^^)ゆっくりゆっくり・・・
Commented by ぷぅ at 2011-03-18 13:42
りかりんさん、ただただ心配です…。
やはり過度のストレスの影響でしょうか。
こちらは地震の影響は全くありませんが、それでも報道を連日見ていて呼吸が乱れたり、少し体の様子がおかしくなりました。
今は必要以上に情報を入れすぎないようにして過ごしています。
本当にこちらは穏やかなので、出来ることならりかりんさんを我が家にお迎えして療養していただきたい気持ちです。
少しでも早くお体が回復しますように。
Commented by wanchan at 2011-03-18 15:30
りかりんさん!大丈夫ですか?
地震のストレスでしょうか?
この病気にはストレスが大敵と、私も身を持って感じています。
薬が増えたのは残念ですが、症状を落ち着かせることが第一です。
私も数年前に病気が悪化した時、パルス療法の点滴を拒んで、
ドクターに「今を乗り切る事が大切」と説得されました。
お大事にしてください。
早く病状が回復されることを、九州の隅からお祈りします。
Commented by ふかし芋 at 2011-03-18 17:47
りかりんさん、こんにちは~!!
大丈夫ですか!!
再燃かもしれない…とっても不安だと思うけど
体無理せず治療に専念してください。
絶対大丈夫だから!!
Commented by momo at 2011-03-18 20:50
りかりんさん大丈夫かな~?
とっても心配です。
無理はしちゃダメですよ。
ブログだって暫くお休みしたら?
ゆっくり休んで!体がサインを出しているんですよ。
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:44

◆ nao_yokohamaさんへ ◆

まーた地震があったねぇ~(>.<)
お風呂入りたいけど、入ってる間に大きな地震が来たら怖くてなかなか入れないよね(>.<)って風邪とかではないから熱下がった間にはいろうとしてる私(^^;)
フィットチーネ、は、多分発音の問題なんだろうね。日清さんのお仕事をさせていただいた時に「フェットチーネ」という商品名だったのよね。
日本では「コストコ」って言うけど、ハワイでは「コスコ」って呼んでる、そんな違いかなぁ?
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:45

◆ なつえさんへ ◆

なつえ先生~!いつもありがとう^0^。
うんうん、何かあったらまた甘えさせてください!
ってか、先生家のとこのカレーが食べたい・・・(^^;)
ガソリン問題なくなったら、連れていって~~~!!!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:47

◆  rierincook2 さんへ ◆

りえさん~^0^。今日は本当にありがとう!
いつもありがとう^0^。
うん、美味しい物食べて早く復活できるようにするよ~
きっとね、気持ちをリラックスさせられればいいのよね。
気を紛らわすことして、心を負けないようにします(^0^)/
またお電話します~!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:48

◆ 非公開でメッセージをいただいた方へ ◆

ありがとう・・・^0^。
私は大丈夫だからね!
こうしてここでこうやって皆と会話できるの、
コメントを書いてもらえるの、本当に楽しみなんだ^0^。
こうして具合が悪いからこそ、ここでの会話は支えです。
早く元気になるからね!!!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:50

◆ ゆりさんへ ◆

ゆりさん~!ありがとう^0^。
猫ちゃんは元気かな?またかわいいお顔見にブログに伺うね!
私の病気、わけわからないよ~(>.<)さすが難病だわさ。
でもまぁ、こうして命がある病気で、好きなことできるんだから
本当に感謝してます^0^。がんばるね!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:52

◆ おすぎさんへ ◆

こんばんは~(^0^)/
そっか、あちらのご友人大変なのですね・・・
私が元気だったらフルートを担いで、あっちで皆さんに聞かせてあげられたらいいのになぁ。
食もだけど、そこに素敵な音楽・・・絶対癒されるよね♪
よっしゃ!早く元気になって、色々とがんばるぞ~!
なんだか楽しいことがたっくさん待ってるから、今は前よりも早く復活できると思うんだ☆いや、そうしてやる~~^0^。
いつもありがとう!!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:54

◆ ぷぅさんへ ◆

ぷぅさん、ありがとう^0^。
わぁ~うれしいな!ぷぅさんの所に行ったら美味しいご飯食べさせてもらえるんだろうなぁ~~!
優しいご主人と一緒にご飯食べたいな^0^。
本当になんだか心が疲れちゃって辛くて・・・
でもでも、私の今の仕事は早く元気になることだよね!
がんばるね^0^。
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:56

◆ wanchanさんへ ◆

こんばんは!
自分の気持ちとは違う所で、きっとストレスを受けているのよね。
皆さん心が痛いって言ってるものね(;。;)テレビ見ているのも辛くてね。
ステロイドが増えるのは本当に辛いけど、でもそうよね、今を乗り切らなくっちゃね!そうだよね。
無理しないでなるべくリラックスして、焦らず今できることからやってみます^0^。ありがとう!
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:58

◆ ふかし芋さんへ ◆

ふかし芋さん~~~(>.<)ありがとう!
そうね、そうだね。
これ以上悪くならないように、気持ちがんばる!
できるだけ楽しいことしてリラックスします♪
ありがとう~~~^0^。
Commented by rika_flute at 2011-03-19 21:59

◆ momoさんへ ◆

momoさん!ありがとう^0^。
うん、大丈夫!
こうしてみんなとお話できた方が楽しいもん!
またそちらにも遊びに行くからね(^0^)/
美味しい写真、よろしくね!!!
by rika_flute | 2011-03-17 22:34 | ルクエ | Comments(20)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute