肉じゃがカレー ルクエで簡単リメイク編

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皆さん~!私はすっかり元気で3日に向けて準備も着々です☆
ご心配お掛けしましたが、栄養コントロールもうまくいって、当日はフルートを吹くのにベストな体重に落ち着きましたよ。
というわけで、先日は母が作って持ってきてくれた肉じゃがをリメイク!
ちょっと和風味の肉じゃがカレーの完成です。
あれ・・・またカレー?実はこの後もまだカレーのレシピが続くのです・・・

★rika-rin流ルクエでお料理★

ルクエ・スチームケースペティート(アナスタシア)使用
<材料>
◇残り物の肉じゃが お茶碗一杯分くらい
◇牛こま肉 20g
◇市販のカレールー 15g程度(お好みで)

<作り方>
①ペティートに肉じゃがを入れ、プラスするお好きなお肉を入れて蓋をして、500Wの電子レンジで2分間チンっとします。
②電子レンジからいったん取り出して、細かくしておいたお好みのカレールーを加えて軽くまぜ、もう一度500Wの電子レンジで1分程チンっとして出来上がり。
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これね、肉じゃがの旨みがカレーに生きて・・・とっても美味しいんですよ!
とにかく簡単だし、これはいいでしょ☆


さぁ、いよいよ10月3日の本番まで後2日(^0^)/
準備も万全だし・・・後は体調管理優先でリラックスして過ごします♪

My Dear Harmony


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ルクエレシピブログ

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by rika_flute | 2010-10-01 17:19 | ルクエ | Comments(7)
Commented at 2010-10-02 11:20 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by rika_flute at 2010-10-02 11:50

◆ 非公開でメッセージをいただいた方へ ◆

こんにちは~!!お久しぶりです^0^。
お元気かなぁ?って思ってましたよ!!
はい、ありがとうございます、明日はがんばりますね♪
うんうん、いらっしゃいますよ~!
初めてお会いできる方や色々な方にお会いできるの、
本当に楽しみなんですよ^0^。
ではでは、どうぞお身体気をつけてリラックスしてお過ごしくださいね。
ありがとね。
Commented by きくちゃん at 2010-10-02 12:13 x
先日、肉じゃがを作りすぎちゃってました〜
カレーにリメイク!いいですね〜今度やってみようっと。

そして…いよいよ明日!ですね。
私はその場に行けないけど、なんだか楽しみにしています(*^_^*)
素敵な、ひとときになりますように♪
Commented by rika_flute at 2010-10-05 12:10

◆ きくちゃんへ ◆

きくちゃん!無事に終わったよ~^0^。
本当に素敵な1日にすることができました☆
応援していてくれてありがとね!
肉じゃがカレーいいでしょ^0^。
これは絶対いけるよぉ~~!!
Commented by ニューハーフ at 2010-11-07 15:54 x
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Commented by 朝日杯フューチュリテ at 2010-12-10 19:20 x
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Commented by M男 at 2010-12-14 12:54 x
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