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ルクエで簡単カニ雑炊

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いよいよ今年も残す所・・・1日。
今日から私もお休みです!朝から洗濯物して、ちょっとお正月のお買い物して。
どこに行っても人、人、人で、そんな中に入ると年末を感じますねぇ。

さぁ、今日は先日のカニしゃぶ!の次の日に作ったルクエで簡単にカニ雑炊。

<材料>
◇ カニあし3本
◇ ご飯 お茶碗1杯分
◇ お鍋の残りのスープ ご飯の倍の量
◇ 卵 1個
◇ パルメザンチーズ 少々
◇ 万能ネギ トッピング用

<作り方>
①ルクエにご飯をまんべんなく入れ、スープを加えて、カニを乗せて蓋をし、電子レンジで4分間チンっとします。
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②電子レンジからいったん取り出し、カニをほぐして程よく散らし、パルメザンチーズと一緒によく溶いた卵をまわし入れ、蓋をして電子レンジでもう一度1分半程チンっとして出来上がり。
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カニ鍋のスープの味だけで十分に美味しい~!
お好みでほんの少しポン酢をたらすか、お醤油などを足していただいてもいいのかな。
贅沢で幸せな朝ごはんでしたよ☆
ルクエで簡単カニ雑炊_c0103827_174592.jpg

さぁ~このお正月休みにね、キッチン周りを少し改造しようかなぁ~と考え中。
なんだかね、だんだんキッチン用品にも目覚めてきてしまって・・・
いつの間にか私の一番落ち着く場所、になっちゃった。
素敵なキッチンで素敵なお料理を・・・
そしてまたいつか!?もう一度!?旦那様を作らなきゃねん☆

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Commented by handmadecafe0929 at 2009-12-30 17:44
かに雑炊、食べたいです~(>д<)
ちょうど今、我が家にはお歳暮で届いたかにが・・・
でも、旦那さんかに大嫌いで、調理する匂いだけでもダメなんです。
悲しいかな、3等分し、両実家と義妹宅に届けておしまいかも・・・
りかりんさん家でいただきたいです~

今年は料理を通じてりかりんさんとも知り合えるなど交流のひろがった1年でした。
また来年もお付き合いよろしくお願いします!
よいお年をお迎えくださいませ。
Commented by 七海 at 2009-12-30 19:54
お久しぶりのコメが年末に(ノ_-。)
なんだか下の記事にも蟹が~♪
我が家では母が蟹アレルギーなので食べる事はないんですけどね。
これであったまりたい(*´∇`)ノシ

コンサート、ルクエ。。
色々と私の幅が広がった1年でした~!!
音楽も料理も素敵☆
ルクエの輪は私の周りでも広がりつつありますヽ(*^^*)ノ

来年もよろしくお願い致します<(_ _)>
Commented by maco-syoku at 2009-12-30 23:27
お~~豪華かに入りだにゃ
まこも明日朝買い物行って、いろいろ買ってくるだにゃ
ほほほほ
「もう一度!?旦那様を作らなきゃねん」
お~~~~~~~~~んだんだ
ぜひぜひ
ってなわけで、今年もお世話になりやした(あれ、今年からだったっけかにゃ、ははは)
来年もよろしゅうぅぅ~~~(ま・・)ノ
Commented by みどぴぃ at 2009-12-30 23:29
贅沢で美味しそうな雑炊だぁ♪

みどぴぃも鍋の次の日にルクエで雑炊よくやります
昨日はカレー鍋だったのでお昼にルクエで雑炊にして食べました

お体お大事に
来年もよろしくね~☆
Commented by なつえ at 2009-12-30 23:44
うちの夫もかにダメなんですよー、意外といらっしゃるのね。
そんなささいな不自由もあるけど、やっぱりもう一度??「パートナー本気で探すんだ」って年はじめにもアナタ言っておられましたよん。
来年はぜひぜひ。ちょっぴり楽しみにしてます。
来年も仲良くしましょうね~
Commented by ノグピー at 2009-12-30 23:55
ラテ君、きっと寿命だったんですね。
ペットとの別れは辛いけど、
ラテ君天国に行ってりかりんさんを見守ってくれてますよ。
元気出して下さいね。
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:25

◆ handmadecafeさんへ ◆

こんばんは~☆
こちらこそ、今年はお知り合いになれて本当にうれしかったです^0^。
いつも本当に私好みの素敵なものばかり・・・
これからも来年はもっともっと仲良くしてくださいね☆
って・・・カニ~そっかぁ~(^^;)お嫌いな方がいるのかぁ~
私はダメなものはないので得だなぁ~。
それではこっそりとお一人ランチででも、ぜひルクエで雑炊いかが~?
どうぞ、楽しい大晦日をお過ごしくださいね^0^。
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:26

◆ 七海さんへ ◆

七海さん~!こちらこそ、今年は色々と本当にありがとう。
うれしかったです♪
これからも仲良くしてくださいね^0^。
ルクエもますます大活躍しますように・・・☆
って、えぇ~~そうですかぁ~またまたカニダメなのかぁ。
結構いらっしゃってビックリだわぁ~(^^;)
風邪とかひかないようにお過ごしくださいね!
こちらこそ、ありがとう。
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:28

◆  maco-syokuさんへ ◆

まこさん~!
私ったら、いまだに鳥さんのブログ好きで~お料理の方より伺ったりしててね(^^;)
また来年も素敵な鳥さんや自然の写真、そして度アップ、断面ショー楽しみにしてますよん^0^。
今日も混んでたけど~スーパーはすんごい人でしたよ~(><)
気をつけて行ってらっしゃ~い♪
今年は仲良くしていただいてほんとうにありがとうございました^0^。
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:30

◆ みどぴぃさんへ ◆

みどぴぃさん~!
最近ルクエ大活躍ねん☆投稿ありがとう^0^うれしい~♪
ってほんとに、特に私達にはルクエは冬は大活躍よね☆
私も、自然に、普通に毎日何色もルクエ・・・(^^;)
多分、お仕事でなくっても使ってるなぁ~。
今年はみどぴぃさんとお会いできてほんとうれしかった~
来年はモンブラン実現させようね^0^。
ありがとう~!みどぴぃさんもお身体第一でね☆
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:33

◆ なつえさんへ ◆

えぇぇ~~ほんとですかぁ?カニ?
そっかぁ~結構いらっしゃるんですねぇ~(^^;)知らなかった・・・
あら。私言ってました?
確かに、今年は「コンカツ」がんばるつもりだったんだけど~
いつの間にかがんばってるのは「お料理」でした(^^;)あっちゃ。
でも!お料理上手になれば、それはそれで「コンカツ」かしらん。
来年こそは!?がんばる~(^0^)/(嘘だな・・へへ)
ほんとうに。今年は色々とご一緒できて本当にうれしかったです。
どうぞ来年も仲良くしてください♪ ありがとうございました。
Commented by rika_flute at 2009-12-31 02:34

◆ ノグピーさんへ ◆

ノグピーさん~!!お久しぶりです^0^。
今年はお会いできたし~色々と楽しかったです^0^ありがとう!
いつかは絶対、ノグピーさんのパン教室に伺うからね。
諦めずに・・・タイミング狙うね☆
どうぞ来年もよろしくお願いします~^0^。
Commented by rierincook at 2009-12-31 13:19
はぁ~。。。素敵なカニ☆
そう言えば、カニ、大安売りしてて、これ見たら買っておこうかなって思っちゃったぁ^^
わたしもキッチンに立つのが一番生き生きしていると思います。同じですね♪
来年も、ぜひぜひお会いする機会を作れますように願っております~♪
良いお年をお迎え下さいね^^
Commented by rika_flute at 2009-12-31 17:55

◆ rierincookさんへ ◆

りえさん~!こんばんは☆
カニ・・・なんだかこういう食材が食卓にあるとゴージャスですよねぇ~^0^。
って、りえさんのお料理は本当にほんとーに素敵で・・・いつも憧れです!
あの、トマトのレシピ集も、も~穴が開くほど眺めてますよ~(*^0^*)
今日ね、長野から父が帰ってきてて今家に来てるんだけど、トマト栽培していて夏にはトマトだらけだし、ってりえさんのレシピ気に入っちゃって~1冊プレゼントしちゃいましたよ^0^。
本当に、来年はお会いできることを楽しみにしております♪
りえさんご家族の皆様もどうぞお身体には気をつけて楽しい大晦日&お正月をお過ごしくださいね☆
Commented by cocohch at 2009-12-31 22:15
りかりんさんこんばんは。

雑炊いいね~

私も便利なルクエに感謝の一年でした。

ちょっと一品足したいときに本当に頼りになります。

また、来年もよろしくねー★
Commented by kaoru at 2009-12-31 22:43
こんばんわ~。後1時間半くらいで、年が明けようとしていますが、
体調は、いかがですかぁ~? ここしばらく、なんだか、気になって
いるのですが...。ほんとに、ご無理は、なさらないで下さいね。

 今年も、ほんとに、お世話になりました。ありがとうございます。
りかりん先生のおかげで、フルートも、ルクエも大活躍してるし、少しずつ
だけど、熱も下がって、食欲も出始めました。(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
”かに雑炊”食べた~い! 元気になったら、ぜひ、挑戦します。(^o^)ゞ
 どうぞ、良いお年を、お迎えくださいね。 
また、来年も、どうぞ、よろしくご指導、ご教授をお願いします。
でも、優しくねぇ~。 私、恐がりさんだから...。ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
Commented by rika_flute at 2010-01-01 01:02

◆ cocohchさんへ ◆

cocohchさん、あけましておめでとうございます!
お体は大丈夫ですかぁ?
ほんとにね。
今年はルクエを手にすることで色々な意味で助かりました。
また来年もどうぞ、よろしくね!
Commented by rika_flute at 2010-01-01 01:04

◆ kaoruさんへ ◆

kaoruさん~!お体はいかがですかぁ?
ずっと気になってましたよ・・・
私もさすがに今日は身体が寒さを察知したのか?なんだか特有な具合悪さが。
っていうかね、どうしても買い物にでなくちゃいけなくって、30分くらいだったのですが出かけたら具合が~(>.<)やだぁぁぁ~
でも、心はとっても温かい年末、そして年明けを迎えることができました☆
kaoruさんもこれからも一緒に食生活がんばりましょ~^0^。
今年もよろしくねん!
by rika_flute | 2009-12-30 17:08 | ルクエ | Comments(18)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute