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ルクエで簡単海老ピラフ

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今日も雨~でジメジメですねぇ・・・
でも!私は今日も朝から食欲ありますよ!
ってね、このルクエで作るピラフにほんと凝っちゃいました。今日は海老ピラフです。

★rika-rin流ルクエでお料理★
<材料>
◇お米 1カップ(200cc)
◇お水 1カップ(200cc)
◇サフラン水 150cc
◇白ワイン 大さじ2
◇海老 冷凍の剥き海老など、好きなだけ
◇玉ねぎ(アーリーレッド使用) 適量
◇ピーマン(赤・緑・パプリカ黄) 適量
◇粉末チキンコンソメ 小さじ1
◇塩・こしょう
◇バター(マーガリン) 小さじ1
◇パルメザンチーズ 小さじ1

作り方は、以前のものをご参考にどうぞ・・・「ルクエで簡単きのこピラフ」
・玉ねぎなど水の出やすいお野菜の場合は、加えるお水の量などで加減してくださいね。
ルクエで簡単海老ピラフ_c0103827_13512425.jpg

これね、本当に簡単で便利!
昨晩も寝る前にお米を炊ける状態でルクエの中に水に漬けておいて、今朝具を加えて電子レンジでチンっ。それだけでこんなに美味しいピラフができてしまうんですもの☆

今日の夜はね「お月見キャンドルナイト」というイベントで演奏です♪
薄暗い中で演奏するのかしら・・・え?
ハープとフルート演奏、そしてオカリナも吹くのですが、どうなるかなぁ~楽しみだな♪
雨があがるといいなぁ。

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2009年10月31日(ハローウィン)
「フルートアンサンブル”らふぁえる”」第六回定期演奏会、ぜひぜひ、いらしてください(^0^)/
何かありましたら、非公開でご連絡くださいね!
ルクエで簡単海老ピラフ_c0103827_13574288.jpg

Commented at 2009-10-03 14:30
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by kaoru at 2009-10-03 22:25
こんばんわ~。 今日の演奏は、都内でしたっけ?
お疲れ様です。 楽しめるといいなぁ~。

ピラフ、美味しそう! (@ ̄¬ ̄@)ジュルリ♪  食べたい! 
このライム?のケースだと、色は、残りませんか? 大丈夫かなぁ~?
私も、今、迷ってます。(〃'∇'〃)ゝエヘヘ
 今日も、涼しく?寒くなって来ました。 お身体には、くれぐれも、
ご自愛下さいね。 そして、今日の打ち上げでは、
飲みすぎませんようにねぇ~...。 (〃'∇'〃)ゝエヘヘ
Commented by rika_flute at 2009-10-03 23:55

◆ 非公開でメッセージをいただいた方へ ◆

こんばんは~~(^0^)/
えへへ。そんなぁ~~!!
うんうん、ぜひぜひです~^0^。
ほんとに、ありがとうございます♪
Commented by rika_flute at 2009-10-03 23:57

◆ kaoruさんへ ◆

kaoruさん~!こんばんは^0^。
はい、今日は都内でしたよ~!新小岩の宴会場でした♪
ってリハも演奏もあっという間に終了~!無事に帰りましたよ。
楽しめましたよん^0^。
あ、ライスね・・・そうなんです、多少色移りがあるのですが、
今日のくらいなら大丈夫そうですよ!長時間漬けているとダメかも。
でもね、思っている程残らないようです^0^。
ありがと~!!打ち上げなんてないよ~とっくに帰ってましたよん^0^。
ありがとね。明日待ってますね♪
Commented by satimama28 at 2009-10-04 00:05
りかさんこんばんゎ(^O^)

ルクエでピラフも出来るですね~
ほんとに優れものですね!
色鮮やかなピラフとっても美味しそうです^^
Commented by rika_flute at 2009-10-04 20:56

◆ satimama28さんへ ◆

さっちゃん~!こんばんは^0^。
って昨晩は遅かったんですねぇ~。
そうなの!ルクエでお米も上手に炊けますよ☆
私も結構ビックリでした。
なんてったった家の炊飯ジャーは15年ものなので(^^;)
ルクエの方がご飯が美味しく炊けそうですよ~!
by rika_flute | 2009-10-03 13:54 | ルクエ | Comments(6)

私のお仕事はフルートを吹くことと教えること♪日々美しい健康を目指し「国際薬膳食育師」「食育インストラクター」としても活動しています♪   素敵な「音楽」と「食」を私らしく伝えていきたいな☆


by rika_flute