ルクエ”ペティート”で簡単朝ごはん

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もうこのルクエの新しいハーフサイズの「ペティート」かわいらしさにとりこ!
今日はちょっと忙しい朝だったから、冷蔵庫にあったお野菜やいただきものをお野菜、それから卵にたっぷりのパルメザンチーズと牛乳を加えて・・・電子レンジでチン。
レシピも何もないくらいの簡単朝ごはん!

★rika-rin流ルクエでお料理★
これね、材料全部一緒にペティートに入れて、電子レンジで2分半チンっとしただけ。
卵1個にはパルメザンチーズと牛乳大さじ1を加えてよく溶いてから、電子レンジ対応のカップに流し込んでね。ふんわりとした卵が出来上がります!
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なんだかね、この1週間くらいで体重が増えた・・・食欲の秋かしら。
私はちょっと太りたかったんだけど、やっぱり重たいなぁ。

今日も今は温かくていいお天気ですね。
さぁ、今日もたくさん食べて台風のダルさなんて吹き飛ばしちゃおうっと~☆

~・~・~・~・~・~・~・~

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by rika_flute | 2009-09-08 12:40 | ルクエ | Comments(16)
Commented by cocohch at 2009-09-08 12:57 x
りかりんさん、こんにちは。

こんな朝ごはん、作ってくれる人が欲しい~

そろそろ、パンが食べづらい季節がやってきました。

今日も、紅茶で流し込みです。
お昼とか、晩は、これほど、嚥下しにくいことはないんですけどね。。。

朝=バナナジュースになりそう。。。
Commented by ライム at 2009-09-08 13:10 x
りかりん、こにゃっち~♪御無沙汰りんこ☆
可愛いモーニングだね♪ペティート・・色も可愛い♪ルクエの真っ赤で元気パワー貰うのも良いけど、このピンクだとなんか優しい気持ちになれそう(^-^)♪
なんか昼間は暑くて、夜は寒くなって、、体調崩さないように頑張ろうねo(>▽<)o
Commented by ハヤシ at 2009-09-08 13:29 x
朝ごはんにピッタリですね♪
トーストはツブツブが見えますが何味ですか?
ピンク色のルクエでモーニングしたら、
朝からウキウキで仕事ができそうですね。
Commented by おすぎ at 2009-09-08 14:01 x
ラテ君、心配(;_;)
元気になるといいねえ。
我が家のかりんは元気です。まだ2才だからな。
いつか病気になったり年とってうる事を考えると悲しくなっちゃう。
ほんとに家族と一緒だね。
私の作るお菓子はほんとセンスなくてとてもブログに載せられる物じゃありましぇ~ん。
いつか上手にできたら載せるね!
またお母様の写真も時々見せてね~
ピンクのルクエってかわいくてりかりんちゃんに合ってるよ!
Commented by misuzu at 2009-09-08 15:35 x
ピンクかわぃ~♡ なんだかこれからルクルーゼみたいにカラーバリエーション増えそうですね~(^^♪
Commented by しじみちゃん at 2009-09-08 20:37 x
りかさんがさくさくご飯作っているって感じがしていいだす。

これも美味しそうっす。
Commented by satimama28 at 2009-09-08 21:03
りかさんこんばんゎ(^O^)

ハーフサイズ可愛いですね!
ちょこっとの朝食ゃ間食用にいいかも(*^-^)
雑誌でルクエ見かけましたがお値段的に4つ買う事が出来ません(笑)
大きなサイズあるといいなぁ~
Commented by なおみっくすふるーと at 2009-09-08 22:48 x
可愛くて元気になれちゃいそうな朝ごはんですね♪
病気の症状も出てくる季節で注射に通われるとの事、
頑張ってください!!
うちの母もたぶんステロイド剤の治療を受けることに
なるらしいです。
色々教えていただくかもしれません。
でもりかりんさんにはすでに美味しいお料理と充実した毎日が
過ごせれば病気に負けないということを教えてもらっています!
感謝です☆
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:30

◆ cocohchさんへ ◆

cocohchさん~こんばんは^0^。
なんだか今日も昼間は暑かったけど・・・夜になると涼しい~
でもね、昨日より病気っぽさはなくなりました☆
昨日パルクスしたのもよかったのかなぁ?
でもさ、朝バナナジュースっていうのも身体にはよさそうよね!
ミルクたっぷりでね☆
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:32

◆ ライムさんへ ◆

おぉ~!ライムさん~^0^。こんばんは☆
これもかわいいでしょ!
そうね、赤い色も食卓が華やかになるけど、ピンクってなんだかやっぱり女の子色で優しい気持ちになれるよね^0^。
これも、ピンク、赤、黒、透明とあるんだけど、やっぱりこのピンクがお気に入り~☆
ありがとう!ライムさんも季節の変わり目気をつけてね^0^。
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:35

◆ ハヤシさんへ ◆

でしょでしょ、この色はなんだか心癒される朝ごはんにぴったりでしょ!
この食パンね、16穀ですって☆スーパーで見つけたんですよ^0^。
同じ食パンでもこっちの方が体に良さそうだな~ってね。
ちょっと香ばしくて美味しい食パンでした^0^。
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:36

◆ おすぎさんへ ◆

そうねぇ~(;。;)昨日母とね、やっぱりショコラが死んじゃってなんだか寂しいってわかるのかなぁ?ってね・・・。
でもまぁ、冬は強いし!きっとそろそろイタズラなラテくんに戻るでしょ^0^。
ピンク~~~えへへぇ~実はね、今年に入ってからはピンク意識して着たりしててね、ラッキーカラーって勝手に決めてるの☆
やっぱり明るい色は心も明るくしてくれるね^0^。
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:38

◆ misuzuさんへ ◆

そうですね!カラーバリエーション・・・楽しみですね^0^。
ここの会社のはもともとはっきりとした色合いのが多いんですけどね、この薄いピンクは意外だったけど、すんごいかわいいですよね~☆
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:39

◆ しじみちゃんさんへ ◆

えへへ~ほんとに。今日はサクサクっとでしたよ!
ただある材料を切って、ルクエに入れて・・・チン。それだけ!!
でも~16穀の食パンだし、バナナでパワー付けて・・・いいでしょ^0^。
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:40

◆ satimama28さんへ ◆

さっちゃんこんばんは~☆
これね、家族に一人1つっていうのもいいけど・・・そうよねぇ~(^^;)
それならファミリーケースで1つで済ましちゃう~かな。
一応ね、普通サイズ、このハーフサイズ、そして大きなファミリーサイズもあるよ~☆
でも・・・やっぱり使いやすいのは普通サイズかなぁ~^0^。
Commented by rika_flute at 2009-09-09 00:43

◆ なおみっくすふるーとさんへ ◆

でしょ!なんだかこの色と形がウキウキ感を増してくれるわぁ~☆
って・・・そうですかぁ。
ステロイドを飲み始めると本当に色々と思ってもないことが起こります。
対処とか色々と工夫もできると思うので、何でも聞いてくださいね。
そうそう!!こんな病気の私でもこれだけ復活、楽しめてるんだもの♪
なおみっくすさんのお母様もきっと大丈夫よ☆
ありがとう。私だってこうしてなおみっくすさんとフルートやお料理のお話できて、感謝よ^0^。ありがとね。
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