ルクエでワンプレート超簡単パスタランチ

ちょっとお疲れ気味の日はやっぱりルクエが大活躍！
火を使わず全部電子レンジだけで出来上がっちゃう本当に簡単なワンプレートです。
シェル型のパスタでかわいらしくね・・・☆

★rika-rin流ルクエでお料理★
今日のもね、すべて「ルクエ」１つでできちゃう！
まず、ルクエの中にシェル型パスタを入れて、水をルクエの半分くらい入れ、塩を小さじ１ふりかけて、電子レンジで５分間チンっとします。いったん取り出し、水をプラスしてもう一度２分間チン。電子レンジから取り出して茹で上がったら中のお湯を捨て（さすがに熱くなっていますので注意です！）、パスタを寄せて、お野菜類（ブロッコリー）を乗せて、パスタにはオリーブオイルと市販のパスタソース（トマト缶に塩・こしょう、コンソメやハーブスパイス類だけでも十分です）を乗せてもう一度電子レンジで１分程チンっとして。電子レンジから取り出したら、生のお野菜なども飾り、パスタの上には乾燥パセリを飾り、そしてパルメザンチーズを振りかけて。
暑い夏に火を使わないでできてしまうってこれまた本当に便利☆
パスタはルクエでは普通の麺の方が早く茹であがることもわかりましたよ！
ペンネも時間がかかりそうなので、シェル型やフリッジなどもいいかもしれませんね。
実はね、「先生お料理がんばり過ぎてない？たまには手を抜いて休んでね」って生徒さんからパスタセットを送っていただいたの。なんて優しいの・・・☆今回はその中からパスタソースを使いました。高級なソースだったからか？たまには市販のものも美味しいな。

このパン～！！！なんてかわいいんでしょう☆
これは昨日shirokuroさんからいただいたもの・・・ご近所のパン屋さんのもだそうです。
きゃ～私の大好きなトトロ。
私ね、ぷーさんとかトトロとか・・・ちょっと太めのキャラクターが好きなんだ♪


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今日も気になるランキング！わぁ～戻ってきたよ～！

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