カテゴリ:メッセージ( 30 )

誕生日(^o^)/

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こんばんは(^o^)/

今日は私の46回目の誕生日♪
(もう、今更年齢はかくしません(笑)だけどステロイド20mg服用で少しムーンフェイスになってきたのでお皿で隠した…)

今年は年始から身体が、持病が暴れ出してあせったスタートとなりましたが、こうして無事に年を重ねられたことに感謝です☆

シャングリラホテル東京のレストランで、誕生日ランチしてきました♪
天井の高〜い所で明るくて、美味しくて幸せ。
笑顔で過ごせてよかった(*^^*)
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いつも多くの方々に見守っていただいて、私はがんばることができています。
これからも体調管理が第一にはなりますが、いつも笑顔で明るく過ごしたいと思います。
たくさん、たくさん、ここでも語ってきたけど…
とにかく今は元気で前向きに(^o^)/
皆さま、よろしくお願い致します。

そして…みーんなに、感謝をたくさん送れますように☆
皆さんが笑顔で過ごせますようにo(^▽^)o



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by rika_flute | 2016-01-21 21:01 | メッセージ | Comments(2)

My Birthday2015.1.21(^0^)/

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こんにちは(^0^)/
今日は雪もちらほらと~~

そう、今日は私の誕生日!!
こうして元気いっぱいで迎えられることに本当に感謝です。

昨日は思わぬ、フルート生徒さん達が祝ってくれて感動☆
ケーキにろうそくを・・・フ~っと。
ハッピーバースデー~~♪と歌ってくれて・・・♪
本日楽しい気分で朝を迎えることができました。


今こうして元気で生きていること・・・
難病を持っている私にとっては本当に生きていることがどれだけすごいことなのか、
いつも実感し、毎日まいにち、大変な努力の中こうして過ごすことができています。
毎日たくさんの薬服用、冬の時期の今は一週間に2度もの注射通い・・・
でも、元気でいたい!やりたいことがある!応援してくれる方がいる!と思う気持ちが、
毎日の努力の心をかきたててくれているのだと確信します。

そして、いつも私を助けてくれるたくさんの仲間達、生徒さんたち、家族・・・
皆様がいてくれるからこそ、の私であることを忘れる日は1日もありません。

今年はすでにたくさんのイベント仕事の予定が入っています!
すべてのお仕事を、舞台一つ一つ、心を込めてこなしていきたいと思います。
そして、食の勉強もより深めていきたいと思います。


いつも多くの方々と笑顔でご一緒できる時間に感謝致します。
多くの皆様がずっとずっと元気な身体で過ごせることを祈り私もがんばります。


今年もがんばるぞ~~~~(^0^)/




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by rika_flute | 2015-01-21 15:57 | メッセージ | Comments(10)

今年も無事に誕生日を迎えられました☆

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こんにちは(^0^)/
昨日21日は私・・・誕生日でした☆

44・・・早いなぁ、もう44年も生きて来たのですね。
なんで年齢書くの?って・・・
こうして今の私がいることに奇跡を感じ、感謝しているから。
色々なことが起こる毎日の中で、こうして今生きていることに感謝し、年齢だって隠さないで堂々と今を生きたいな、なんて思ってます(^0^)

昨年は「生きるを伝える」という番組で取り上げてもらったり、自分で今抱えている病気を改めて考え実感し、色々な思いを自分自身で整理してきました。
でも!今の私がすべて。

今年も今あることを、今起こることすべてを真正面から受け入れて、楽しいことも辛いことも笑顔で乗り切っていきたいと思います!
素敵なフルートの音色や、素敵なお料理をたっくさん残していきたいと思います♪

私ね、何かこれ!っていう目標ってあまりないんだけど・・・
とにかく今年も母から教えられた『笑顔』で、心からの笑顔を絶やさない毎日を送っていこうと思います。
そして、小さな幸せを素直に喜んでいきたいと思います。
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みなさま、どうぞこれからも見守ってくださいね(^0^)
そしていつもここ、私のブログに来てくださるみなさん・・・ありがとう☆
一緒に笑顔で毎日を過ごしましょ♪


りかりん。


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by rika_flute | 2014-01-22 13:31 | メッセージ | Comments(16)

中秋の名月☆

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こんばんは(^0^)/
今日は晴れ晴れとした夜空に・・・大きくまん丸なお月さまが輝いています☆

こんなにきれいなお月さまが見れるのって本当にめずらしいとか。
この月を、こうして眺められる今に感謝しなくちゃね。
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そして、この月の光がみーんなにたくさんパワーをくれますように・・・☆
明日も元気に目覚められますように。


おやすみなさい。


りかりん。


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by rika_flute | 2013-09-19 23:05 | メッセージ | Comments(4)

My Birthday~☆ 2012.1.21

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みなさんこんばんは~(^0^)/
今日は大寒!いやぁ~本当に寒い数日・・・
って、そんな寒さが大の苦手な私、実は真冬生まれなのです!!
というわけで、今日無事に誕生日を迎えることができました。
42・・・(^^;)今更隠すのもね~~

で、今日はもう遠出は面倒、と、近所のトニーローマへ。
アメリカンな食べ物が大好きな私、お肉大好きな私なので~満足顔(^^;)
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昨年は震災で私の体も本当に大変な1年でした・・・
今年も焦らず、笑顔だけは忘れない1年にすることが私の目標です(^0^)/

そして、多くの方々とたくさんたっくさん、素敵な音楽で、美味しいお食事で一緒に笑いたいなぁ、と思います。
私の本業は「音楽」「フルート」そちらでご一緒できる皆さん今年もよろしくね♪
そして「お料理」「ルクエ」で一緒していただいている皆様もどうぞよろしくお願い致します。
ここブログでも多くの方とお知り合いになることができていつも本当に幸せです♪
これからもそのまんまの私で、楽しく交流させてくださいね。

そして皆さん、本当に健康な身体が何よりです・・・
健康な身体さえあればほんと、何でもできるんだよね。
普通のお身体の方ってそれを忘れちゃうんだよ!だから、どうぞどうぞきちんとした「食」で自分の身体を自分で守って、きちんとした「食」で豊かな心を持てますように。食がきちんとしていれば穏やかな心になれるのよね☆

さぁ、42になった(^^;)私、まだまだ人生楽しむぞ~~~~♪

みなさん寒いので風邪など本当に気をつけてね。


2012年1月21日 りかりん。


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あらら、4位になっちゃった~~

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こちらでもお待ちしてますね☆
ルクエレシピブログ
by rika_flute | 2012-01-21 18:38 | メッセージ | Comments(26)

2012年今年もよろしくお願い致します!

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みなさま、明けましておめでとうございます(^0^)/

いよいよ年が明けましたね☆
今年は楽しいことがたっくさんで、笑顔がたっくさんの年にしたいなぁ。
本当に色々なことがある毎日だけど・・・今できることを、今日を精一杯楽しめるように、
今年も1日1日を丁寧に、大切に過ごしていけたらな、と思います。

そんな願いをゴールドルクエとともに・・・☆

みなさんが毎日「美味しい~」って温かいご飯が食べれますように(^0^)♪
お身体には気をつけて、元気な1年をお過ごしくださいね。


2012年 元旦 りかりん。


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わぁ~~やったー!また3位に戻ったよ~~(^0^)/
みなさん、ありがとう~!

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こちらでもお待ちしてますね☆
ルクエレシピブログ
by rika_flute | 2012-01-01 12:21 | メッセージ | Comments(8)

りかりん元気です~(^0^)/

いつもたくさんの皆さんにここ、りかりんお料理ブログにいらしていただきまして本当にありがとうございます!
ブログの更新が止まっていると、皆さんに「大丈夫~?元気~?」とメールいただいたり、本当にありがとう~!お仕事を含め、毎日とても多くのメールを受信していて、いただいたすべてにお返事できていないかもしれなくてごめんなさい!そしてご心配をおかけしてごめんなさい。

実はね、メインで使っていたパソコンが壊れてしまって・・・
サブのネットブックでしばらく仕事をしていました。
でも、今日全部のデーターも失わずで直ったことがわかりました!
なので、またブログの更新もできるようになりますので、ちょっと待っててね(^0^)

ではでは、暑い日があると思ったら今日は寒いし・・・
皆様も風邪などひかにように気をつけてお過ごしくださいね♪

温かいお言葉やご心配、本当にありがとう~☆

りかりん。



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ただいま、「レシピブログさん」では、ルクエスチームケースで作るヘルシーカレーレシピ大募集!が行われています。
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実はね、ここに載っているレシピ5点が先日こちらにも載せたものだったのです。
皆さんもルクエで作るヘルシーカレー!ぜひぜひお試しくださいね(^0^)/

カレー研究会もよろしくね☆
ルクエレシピブログ

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by rika_flute | 2011-05-23 23:39 | メッセージ | Comments(17)

皆様いつもありがとうございます。

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大寒を向かえ本格的な寒さを感じる今日。
本日、1月21日はなんと私の誕生日!!
とうとう、泣いても笑っても40代・・・今日で41歳になりました。

あら、そんな正直に、って!?
はい!私、なーんにも隠さず生きてますから・・・

前はね、ここでも「りかりんさんって自分に自信があるのね」って書いていただいたりしたけど。はい、私ね、今までの自分が大好き。今の自分が大好き。
だって、そうやって今の自分を認めないと今日の日が楽しくないもの!
それでないと音楽でもお料理でも素敵な表現なんてできないもの!
だからね、いつだって、うれしいことも楽しいことも悲しいことも、時には悔しいことも、ぜ~んぶ自分に起こることが大好き。これからもそう生きていきたいな、って思っています。

今の私には大切な「フルート」そして「ルクエ」がある☆
この2つで、これからもどれだけの素敵な気持ちや、笑顔を積み重ねていけるんだろう。
そんなキラキラした心の私で過ごせるよう、41の三平利佳も毎日の努力は怠りません。

私の病気、難病である膠原病を患っている多くの友人へ・・・
今年も皆さんがもっともっと笑顔を取り戻せるよう、一緒に笑えるように、私は「音楽」と「食」について多くを残して行けたらと思います。

私を見守ってくださっている多くの方々へ・・・いつも感謝は忘れません。
ありがとうございます。

そして、皆様もどうぞ、毎日素敵な「食」で自分の身体を守ってくださいね。

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2011年1月21日 三平利佳


<お知らせ>
2月5日(土)に、大阪・阪急うめだ本店にて「三平利佳のお料理教室」第二段!
私、りかりんがルクエのデモンストレーションをさせていただくことになりました。
詳しくはコラムジャパンホームページでも紹介されておりますのでご覧くださいませ。
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今回デモンストレーションさせていただくのは私のお得意のこの3品。
大阪方面の皆様、ぜひぜひ、いらしてくださいね(^0^)/

さぁ、今日も心から楽しい1日を過ごせますように・・・☆


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by rika_flute | 2011-01-21 01:06 | メッセージ | Comments(24)

Merry Christmas!!

今年も残す所わずかとなりました・・・
皆さんはどんなクリスマスをお過ごしでしたか?
なんだかとっても冷える毎日だけど、クリスマスの光ってなんだか温かいなぁ。
私もね、今年も色々と楽しみましたよ♪
そんな写真の数々を、少しだけ、記録しよう~っと。
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クリスマスってなんだか美味しいもの食べよう~って気になりませんか?
今年も美味しいもの、たーっくさん食べました☆
お家でご馳走~は作らず、お外でね・・・。
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さぁ、今年もあと数日。
お仕事に、忘年会に・・・まだまだ楽しいこと満載で今年を元気で締めくくれますように。

みなさんも乾燥などで喉痛めないようにね。風邪などひかないようにね!
み~んなが笑顔で年末を過ごせますように・・・☆


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by rika_flute | 2010-12-25 23:01 | メッセージ | Comments(8)

三平利佳40th Anniversary withらふぁえる コンサート終了♪

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ここ、三平利佳のお料理ブログを見てくださっている多くの皆さまへ。
この度、私の心を込めて作ってきた記念のコンサートが無事に終了しました。
今日はそんな私にとって本当に大切だったイベントのことをこちらでも載せさせてくださいね。

色々な意味で私自身の今までの人生の集大成であります、記念コンサートが10月3日に無事に終了しました。
本当に心を込めて作り上げたこのパーティーコンサート♪
私にとっては心に残る1日となりました。
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美味しいお食事を食べていただきながら、素敵なフルートの音色を聞いていただきたい。『音楽と食の共通性』を皆さまにお伝えしたい、そんな私の思いのこもったこのコンサート。
音楽関係、そしてここお料理ブログで知り合った多くのお友達、合わせて総勢140名の皆さまと一緒にその時間を過ごせたこと、本当に幸せな時間でした。
遠くからいらしてくださった皆さま、本当にありがとうございました。

当日はもちろんルクエも登場です!ルクエで作るお料理、ということで、会場のホテルフロラシオン青山のグランシェフさまによるルクエでもできる『鱸の白ワイン蒸し』そしてこの日のために私がレシピを考案した『鰻のピラフ』はレシピカードを皆さまにお持ち帰りいただきました。
このレシピはまた後日、こちらでも載せますね。
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(お料理写真はkiki-rinさんこと、越石直子さんが撮ってくださったものです☆)


さいごに、今回のプログラムで書かせていただいた私のごあいさつをここでも載せさせていただきますね。

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『私、三平は40歳という節目の年を迎えることができました。
また、フルートを手にして30年という月日が流れました。
ここまで私を支えてきてくださった多くの皆様に感謝し、今日この日を迎えられたことを本当にうれしく思います。
私の身体が難病である「膠原病」を発症してからもう7年が経ちました。
それからというもの、本当に苦労と葛藤を繰り返してきましたが、いつからか「食」というものが心と身体を支えている大切なこと、と気づき、そして「食」というものを研究するようになり見るみる私の心と身体が回復し、笑顔を取り戻すことができました。
これからも自分の持っているこの病気を隠すことなく、正面から立ち向かい、そして自分の経験から多くの方々に「食」の大切さを伝えていきたいと思っております。
もちろん、そんな私の心を支えてくれている大切な「フルート」いつまでも皆様の心を明るくできるような、素敵なフルートを奏でられますように・・・。』

平成22年10月3日 三平利佳

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私の身体=心 がここまで元気になったのは、私自身が諦めなかったからです。
そして、そんながんばったご褒美に「ルクエ」というものに出会えたことが私の人生にまた楽しさを再び教えてくれました。
そんな私の今の笑顔の源である「ルクエ」には本当に感謝しております。
これからも私の信じる素敵な音楽とお料理をたくさん残していきたいと思います。


この度は多くの方々にいらしていただきまして本当にありがとうございました。
皆さまも楽しく笑顔の毎日が続きますように・・・☆


よろしければ三平利佳ホームページDiaryもご覧くださいね。


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by rika_flute | 2010-10-05 01:03 | メッセージ | Comments(16)