ドーナツでウキウキワンプレート
2009年 04月 10日
19日に出演する演奏会の練習です!
でも!朝はしっかりと・・・ね。大好きなクリスピークリームドーナツの朝ごはん。
★rika-rin流ワンプレート★
今日のメインは「クリスピークリームドーナツ」で買って来たドーナツ。オリジナルと春限定のピンクのお砂糖がかかったかわいらしいストロベリードーナツ。それに「ソーセージ」と「ミックスベジタブルのふんわり卵」、そして「スナップえんどう」は筋を取ってラップに包み電子レンジで数十秒チンっとして、開いて飾りました。後は「野菜ジュース」をコーヒーはハワイの「コナコーヒー」で。
私ね、甘い物は本当に得意な方ではないのですが・・・なぜだかここのドーナツは大好きなの。だけど、甘い物としょっぱいもののバランスは必要ですね!
「クリスピークリームドーナツ」昨日は渋谷店で買ってきたけど、あまり並んでなかったな。
というわけで、本日は私の身体(病気)では本当に長丁場で不安な1日でしたが
無事にこなすことができてホッとしました。
お仕事関係で色々とご理解、私の身体のことでお気遣いいただいております皆様、いつも本当にありがとうございます。
やっぱりね、こうして食生活に気をつかうようになって絶対体調よくなりましたよ☆
季節の変わり目、体調を崩しやすいこの時期・・・
みなさまも食生活を大切にお過ごしくださいね♪
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ドーナツ朝から元気出ますね(*^-^)
気をつけて行ってらっしゃーい!
演奏会の練習は1日やるんですか?楽しんで頑張って下さい!応援してますよ~☆さ、私も今日一日頑張ります!!
応援ぽちぽち!
何だかフルートっていうかピッコロって感じでりかりんさんにぴったりですよ!v(^-^*)
トレードマークにしちゃったらどうですか???
い~ね~!凄くい~!!!
×私天才、○りかりんさん普通よりちょっとだけ天才
◆ ライムさんへ ◆
そうなんです~~!忙しくてもやっぱりちゃんと時間を取るって大切ですよね☆と言いつつ・・・毎日は無理かも(^^;)ねぇ。
そうそう、演奏会の練習は結構ハードなんですよ~~
でもあっという間に時間も過ぎます・・・アンサンブルしてると楽しくてね♪
◆ swarm-of-meteorsさんへ ◆
こんばんは~~☆ありがとう!1日が無事に終わってホッとしてます^0^。
ここのドーナツ、ほんと・・・甘いんだけどねぇ、なんだか大好き☆
甘いものを朝から、なんて久々だけど、お陰で1日がんばれたのかも~~^0^。
ありがとさんです~!
◆ 明日香さんへ ◆
えへへぇ~~~ですよねぇ(^^;)
今日はね、朝の体重測定・・・っていうか、いつもは起きるのが10時頃なので、7時前の体重測定では体重が多くて・・・
なーんてね。一応毎日管理してるんですよ~!
後はね、確かに朝しっかりと食べて、夜は7時以降はほとんど食べないの!薬の副作用もあってなんだけど、それで痩せたみたい~^0^。
◆ ノグピーさんへ ◆
ぬほほ~~(^^;)バレたぁ?
そうなの!私ね、実は彩りとかで絹さやを使うことが多かったんだけど、味がどうも好きでなくって・・・
でもスナップえんどうは味の主張が強くないし、歯ごたえあってなんだか見た目もかわいいでしょ☆で気に入っちゃった~~^0^。
って、そっか!!考えてみたら・・・確かに~~~~♪♪♪
◆ みどぴぃさんへ ◆
みどぴぃさん、1週間お疲れ様です~^0^。
うん・・・もうそんなに並んでないのかなぁ?
昨日は渋谷だったけど、買うのに並んでる、ってくらいで、前みたいに「何分待ち」って表示もなかったよ~^0^。
◆ momoさんへ ◆
でしょ~~!やっぱりおいしいよねぇ^0^。私も大好き!
「甘すぎ」って人も多いし、甘いの苦手な私がなぜか好き!
あの「シナボン」って流行ったの知ってるかなぁ?
あれも好きだったのよね。ハワイでよく食べてたなぁ・・・☆
momoさんも1週間お疲れ様です^0^。
◆ kochanさんへ ◆
わぁ~~~お疲れ様でした!!
っていう私も昨日は朝8時過ぎに家を出て・・・帰宅は11時前。
さすがに疲れたけど~今までが嘘のように病気おとなしくしてくれてます^0^。
このまま来週末の本番まで元気で乗り切れそうですよ♪
kochanさんも本当にお気をつけくださいね!!